Yazın Kilo Aldıran besinler, Yazın hangi besinler kio aldırır

Yazın Kilo Aldıran besinler, Yazın hangi besinler kio aldırır

Netkeyfim.com

Yazın Kilo Aldıran 10 Besin

Yaz mevsimi, yanında birçok keyfi de beraberinde getirir. Pikniğe gidilir, mangal yakılır. Serinlemek için dondurma ve soğuk içeceklere başvurulur. Maçta bir sosisli sandwich yemek ne keyiflidir.
Ancak yazın daha çok tercih edilen çoğu besin, keyfinin yanında size kilo olarak da geri döner.

Uzmanlar yazın kilo aldıran 10 besin sıralamış.

Yazın en çok bu besinler kilo aldırıyor

mailfacebooktwitterfriendfeeddiger
Yazdır RSS SMS
Güncelleme:28 Temmuz 2010 14:22

Yaz mevsimi, yanında birçok keyfi de beraberinde getirir. Pikniğe gidilir, mangal yakılır. Serinlemek için dondurma ve soğuk içeceklere başvurulur. Maçta bir sosisli sandwich yemek ne keyiflidir. Ancak yazın daha çok tercih edilen çoğu besin, keyfinin yanında size kilo olarak da geri döner. Uzmanlar yazın kilo aldıran 10 besin sıralamış. İşte bu besinler:

Mangalda sucuk

Açık havada mangalda sucuğu hangimiz sevmez? Ama işte yedikçe yediren sucuk kilo aldıran bir numaralı yiyecek.

Sosisli sandviç

Tam atıştırmalık sosisli sandviç, bol sodyum içerdiği için kilo aldırıcıdır. Klasik bir sosisli sandviç 320 kaloridir ve bir tanesi sizi asla kesmez.

Buzlu içecekler

Tatlı, meyveli bazen hafif alkollü içecekler (ki bu içecekler genelde bir şemsiye ile servis edilir.) Meyvelerine göre kalorileri 245-490, 300-800 arasında değişir. En iyisi sadece su içmek.

Meyve suları, soğuk çaylar

Åžekerli meyve suları, enerji içecekleri, meyveli buzlu çaylar, aromalı soÄŸuk kahveler, milkshake’ler… Uzak durmak ne mümkün.

Kızartılmış patates ve peynir

Festivaller, konserler, her türlü açıkhava etkinliği, kızartılmış patatese, kızartılmış peynire, pamuk şekerine ve cipslere davetiye çıkarır. Yememeniz tercih meselesi.

Kızarmış tavuklu salatalar

Salatalar üzerine serpiştirilmiş, yüksek kalorili kızarmış tavuk şeritleri ve peynirlerle hiç de masum olmayabilir, bilginize.

Peynir soslu cipsler

Patates cipsleri üzerindeki eritilmiş peynir sosuyla tartışmasız ciddi kilo aldıran atıştırmalıktır.

Baharat soslu kızarmış tavuk

Baharat soslu kızarmış tavuk çoğunlukla derisi üstündeyken pişirilir. Kalorisini söylemeye gerek var mı?



Facebook'ta PaylaÅŸ Leave a CommentYorumRSS FeedSubscribe

Yorumlar
Yorum Yazın »
Ä°sminiz
E Posta Adresiniz
Yorumunuz
Uyarı: Konu ile alakasız, küfür ve hakaret içeren yazılarınız onaylanmayacaktır. Hakaretin boyutuna göre, hak sahibi tarafının mahkemeye başvurma hakkı sağladığınızı unutmayın