Uzun yaşama, Cildi gençleştirmenin yolları, Ömrü uzatmanın yolları

Uzun yaşama, Cildi gençleştirmenin yolları, Ömrü uzatmanın yolları

Netkeyfim.com

Kaç yıl yaşayacağını öğrenmek ister misin?
Uzun yaşamanın, yalnızca genetik nedenlerden kaynaklanmadığı, iyi ve aktif bir yaşam tarzının yanı sıra, sporun da insanların uzun yaşamasında en önemli neden olduğu açıklandı.

İsveç Göteborg Üniversitesi’nden Prof. Dr. Lars Wilhelmsen’ın öncülüğünde yapılan araştırmaya, Göteborg, Uppsala ve Lidköping illerindeki üniversitelerden uzmanlar katıldı. İsveç’te, 1913 yılı doğumlu 855 kişinin takibi ile yapılan araştırmada, 90 yaşını dolduran insanların yaşam standartları ve yaptıkları aktiviletelere izlendi.

İzlemeye alınan 855 kişiden 111’inin 90 yaşını geçtiği görülürken, uzun yaşayanların alışkanlıkları ve yaşam şartları, erken yaşta ölenlerin yaşam şartları ve alışkanlıkları ile karşılaştırıldı.

Yapılan karşılaştırmada, insanların genetik kalıntılarından daha çok, iyi bir yaşam tarzı ile birlikte, spor ve aktif yaşam sürmesinin ömrü uzatan en önemli etken olduğu sonucuna varıldı.

AraÅŸtırmada yer alan, Göteborg bölgesinden 104 yaşındaki Alice Östlund, bu yaşına raÄŸmen hala aktif bir hayat sürdürdüğünü belirterek, “Hep saÄŸlıklı bir hayat yaÅŸamak için çaba gösterdim. Hayatım boyunca hep aktif oldum. Ayrıca saÄŸlıklı yiyecekler ile beslenin ve spor yapın. HerÅŸeyden aşırıya kaçmadan yiyin” önerisinde bulundu.

İsveçli bilim adamlarının çalışması, uluslararası Internal Medicine Dergisi’nde de yayınlandı.

Ömrünüzü Uzatmak Mümkün!
Bilimin gelişmesiyle sağlıklı ve mutlu hayatın bir çok yolu bulundu. Tıbbı gelişmeler hastalıkların tedavi edilmesini sağlıyor. Ayrıca tıptaki bilimsel gelişmeler ile normal yaşam aralığı iyileştirmeler sayesinde uzatılabiliyor.

Diyet ve egzersizin dışında doğal anti-aging ürünleri de yaşlanmak istemeyenlere büyük kolaylık sağlar. Bu anti-aging takviyeleri bilim adamları tarafından incelenen besinlerin yaşlanma karşıtı özelliklerinin ortaya çıkarılması sayesinde geliştirilmiştir. Anti-aging takviyeleri içerisinde bulunan vitaminler ve mineraller hücrelerin yaşlanmasını ve vücudun yaşlanma sürecisini yavaşlatmaktadır. Bu sayede hücre ölümü daha yavaş olmakta ve yaşlanma belirtileri daha geç ortaya çıkmaktadır.

Kişi yaşlandıkça hastalığa yakalanma riski de artar. Bu riskin nedeni hücrelerin yaşlanması ve ölümüdür. Diyabet, Alzheimer ve arterit hücrelerin yaşlanması nedeniyle ortaya çıkan hastalıklardan bazılarıdır. Anti-aging takviyeler sayesinde bu yaşlanma yavaşlatılabilir ve hastalıklara yakalanma riski azaltılabilir.

Ani ölüm ihtimali de anti-aging ürünler sayesinde sınırlandırılabilmektedir. Çünkü bu ürünler sayesinde yavaşlayan hücre ölümü ve yaşlanması hastalıklara olan eğilimi azaltmaktadır. Kalp krizi ve kalp rahatsızlıkları büyük oranda engellenebilmektedir.

Anti-aging ürünler kullanmak ise doktora başvurulmadan alınmaması gereken bir karardır.



Etiketler: ,

Facebook'ta PaylaÅŸ Leave a CommentYorumRSS FeedSubscribe

Yorumlar
Yorum Yazın »
Ä°sminiz
E Posta Adresiniz
Yorumunuz
Uyarı: Konu ile alakasız, küfür ve hakaret içeren yazılarınız onaylanmayacaktır. Hakaretin boyutuna göre, hak sahibi tarafının mahkemeye başvurma hakkı sağladığınızı unutmayın