Seda Sayan Diyeti, Seda Sayan diyet menüsü, Seda sayanın zayıflama teknikleri

Seda Sayan Diyeti, Seda Sayan diyet menüsü, Seda sayanın zayıflama teknikleri

Netkeyfim.com

Seda Sayan uyku düzenine, günlük yaşamına özen gösteriyor, düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu söylüyor.
Sabah
• 6–7 adet kuru kayısı
• 2 bardak su

Yarım saat sonra
• 1 bardak bitki çayı
• 2 tane domates
• Biraz beyaz peynir

Öğlen
• Bol zeytinyağlı salata ya da domatesli-peynirli tost

AkÅŸam
Ya balık salata veya et salata, eğer canım çok isterse sadece pilav ya da makarna, ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan evvel de meyve yerim. Gün içinde mümkün olduğu kadar bol su içerim.

Bu diyetimin yanında bazı özel durumlarda Hollywood yıldızlarının, katılacakları ödül törenlerinin öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları Hollywood Diyeti’ni uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum.



Facebook'ta PaylaÅŸ Leave a CommentYorumRSS FeedSubscribe

Yorumlar
  1. deniz
    10 Mayıs 2010

    seda abla ben yadım istiyorum allah seviyosan bana yadım etin benim kimsem yok ben sokakta yadıyorum

    Yorumlayın
  2. seda deniz
    28 Haziran 2010

    mükemel çıkmısın bu arada seda abla sen ben im adımı almışsın benim adım da seda deniz çok güzel bi ismimiz var maşşalah nazar değmesin

    Yorumlayın
  3. yasemin
    06 Temmuz 2010

    slm sizi cok begéniyorum.harikasiniz…:)))sabahlari programinizda kullandiginiz rüjünüzun markasini merak ediyorum ve reng numarasini cokkkkkkkkkkkkkk hosuma gidiyo sizede cok yakisiyo..böyle pempesi bi rengdi cok merak ediyorumm

    Yorumlayın
  4. asmin
    07 Temmuz 2010

    seda abla nassılsınn süpersiiiiiiiin

    Yorumlayın
  5. gul
    29 Temmuz 2010

    merhaba seda abla. ben yakinda gelin olacagim, ama fazla kilolar yuzunden deprosa girdim, cok diyet uyguladigima rahmen buturlu kilo veremedim, verdiysemde hep girri aldim. artik gercekten cok istiyorum. bana yardimci olurmusun. sedece senin uyguladigin diyeti istiyorum, masrafsiz!

    Yorumlayın
  6. BAHAR
    27 AÄŸustos 2010

    SAYGI DEGER SEDA BACIM BENIM KILO DERDIM VAR 38 YASINDAYIM VE SEKER HASTASIYIM KILO VEREMIYORUM VERMEK ISTEDIKCE ALIYORUM SIZDEN BANA ÖYLE BIR DIYE YAZINKI BENDE O KILOLARDAN KURTULAYIM 1-60 BOYUNDAYIM 80 KILOYUM BANA YARIMCI OLURSAN SEVINIRIM SAYGILARIMLA AEO KIB BYE KOKLUMU ÖPTÜM SENI MUCUKLARIM SANADIR

    Yorumlayın
  7. büşra
    26 Haziran 2011

    seda abla sana hayranım semi çok seviyorum

    Yorumlayın
  8. Sirin
    11 Temmuz 2011

    Ben Azeribaycandan yaziyorum. Sizi cok seviyorum ve cok beyeniyorum

    Yorumlayın
  9. yegane
    29 Temmuz 2011

    ben azeriliyim sizi cok seviyorum dıyetınızı beyendım ve bılmek istiyorum azerbaycana ne zaman geleceksiniz cok bekleyen var sizi

    Yorumlayın
  10. yegtane
    29 Temmuz 2011

    sıze bayılıyorum

    Yorumlayın
  11. mesut
    30 AÄŸustos 2011

    ben senin sarkilarini seviyomrum sen benim le bi sarki yabarmisin seda sayan

    Yorumlayın
  12. Arzu
    05 Eylül 2011

    Sizi görmeyi çok istiyor

    Yorumlayın
  13. maya
    17 Ekim 2011

    seda abla sana hayranim çok sevyorum ben türkmenistanliyim

    Yorumlayın
  14. Ts
    21 Ekim 2011

    Seda ablacım sizi çok seviyorum. Lütfen bana biraz borç verebilirmisiniz
    1000 TL söz size şerefim üstüne ödeyeceğim buna çok ihtiyacım var lütfen Seda abla

    Yorumlayın
  15. cansu kader
    31 Aralık 2011

    bu arada yeni yılınız kutlu olsun…mutluluk getirsin yeni yıl….hep böyle kalınn..

    Yorumlayın
Yorum Yazın »
Ä°sminiz
E Posta Adresiniz
Yorumunuz
Uyarı: Konu ile alakasız, küfür ve hakaret içeren yazılarınız onaylanmayacaktır. Hakaretin boyutuna göre, hak sahibi tarafının mahkemeye başvurma hakkı sağladığınızı unutmayın