Panik atak, Panik ataktan nasıl kurtulurum, Panik atakların yarattığı kaygılar

Yeterince nefes alamadığınızı hissediyorsunuz, kalbiniz yerinden fırlayacakmış gibi atıyor, içiniz sıkışıyor. Herkesin günlük yaşamında yaptığı bazı şeyleri yapamıyorsunuz; süpermarkete ya da sinemaya gitmek, uçağa ya da asansöre binmek gibi. Kaygılanıp, korkuyorsunuz. Korkularınızın herhangi mantıklı bir nedeni olmadığını biliyorsunuz ama yine de bu duygunuzla başedemiyorsunuz. Aklınızı yitireceğinizi, tümüyle kontolünüzü kaybedeceğinizi, bayılacağınızı hatta kalp kirzi geçirip öleceğinizi düşünüyorsunuz. Yalnız değilsiniz!

Panik atak aşağıda sayılan 13 bedensel ve bilişsel belirtilerden en az dördünün eşlik ettiği yoğun korku ve rahatsızlık hissidir.

1 – Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama
2 – Terleme
3 – Titreme ya da sarsılma
4 – Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma
5 – Soluğun kesilmesi
6 – Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
7 – Bulantı ya da karın ağrısı
8 – Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
9 – Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).
10- Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
11- Ölüm korkusu
12- Uyuşma ve karıncalanma duygusu
13- Üşüme ürperme ve ateş basması

Bu belirtiler genellikle 10 dakika gibi bir sürede yoğunlaşarak doruk noktada sıkıntı verir sonra da genellikle yavaş yavaş azalır. Bu durum bir kez olursa panik nöbet olarak isimlendirilir. Ancak tekrarlamalarla gideceğinden kişi ne zaman olacak diye beklentiden dolayı sıkıntı duymaya başlar ki buna beklenti anksiyetesi denir. Bu anksiyete nedeniyle dışarı yanlız çıkmaktan korkmaya yanında birisi olmadan uzağa gitmekten kaçınmaya başlar. Tekrarlayan panik nöbetlere ve kaçınma davranışının eşlik ettiği duruma panik bozukluk denir.

Panik atak hastalarında yaşanan bu nönetler bunaltıcı, yorucu sinir bozucudur. Ama size iyi bir haberimiz var.

Panik ataklardan kurtulabilirsiniz.

Bu atakların yarattığı kaygıdan kurtulabilirsiniz.

Panik atak yüzünden artık hiçbir planınızı iptal etmenize gerek kalmayabilir.

Panik ataklar farkında olmadan öğrenilen davranışlar sonucunda oluşurlar. Ataklardan kurtulmak için yapmanız gereken bu davranışları yapmamayı öğrenmektir. Genelde insanlar atakları daha az yaşamak için;

• Panik atak yaşayabileceklerini düşündükleri tüm olayları saf dışı bırakmaya ve kendilerini güvende hissetmedikleri, yardım görmeyecekleri her yerden kaçmaya çalışırlar.
• Yeniden yaşayabilecekleri panik atağını düşünerek sürekli yeni atağın sinyallerini beklemeye çalışırlar.

Ancak bu korkular gittikçe daha büyük korkulara ve bu korkulardan daha çok kaçınmaya yol açar. Peki yaşanan bu kısırdöngüyle nasıl başaçıkabilirsiniz Panik atağın temelinde bulunan iki ana unsurla başa çıkmada iki aşamalı bir çalışmayla başarılabilir.

• Kişinin içinde yaşanan kaygı ve sıkıntı duygusunu kontrol altına alarak, paniğe kapılma korkusunu azaltmak.
• Panik yaratabilecek olan olay ve duygulardan kaçınmayı sona erdirmek.

Bu noktada ilk anlaşılması gereken nokta şudur Panik Atak Tehlikeli Bir Virüs Değildir. Bu anlaşıldıktan sonra panik atak duygusunu yaratan olaylarla yüzleşilmeli ve yarattığı duygularla başa çıkmayı öğrenmelisiniz.



Etiketler: , , , ,

Facebook'ta Paylaş Leave a CommentYorumRSS FeedSubscribe

Yorumlar
  1. uğur serin
    09 Mart 2009

    Merhabalar,ben uğur:diyeceğim ben panik atağımı yenmek istiyorum ama bir türlü başaramıyorum ve aksine daha cok korkuyorum bazı şeylerden mesala.bır odada ben dusunuyorum 1 saat kitli kalamıyorum bunu nasıl yenebilirim rica etsem bana maile cevap yazarmısınız saygılarla by

    Yorumlayın
  2. metin eken
    20 Mart 2009

    bakın arkadaşlar geçmez diyordum bende geçti yüzde doksan beşi hemen hemen hiçbirşey kalmadı en üst seviyede geçirdim ben bu illeti ama geçiyor anlıyorum asizin çektiklerinizi ama umtsuzluğa kapılmayın ben yendim bu illeti konuşmak isteyen eklesin beni anlatayım size bu pislik pa yı eev hapsolmayın sakın daha beter olursunuz metince15@hotmail.com

    Yorumlayın
  3. arzu
    18 Nisan 2009

    lanet olsasıca hastalıkla ilk tanışmam bundan yaklaşık 7 sene önceydi 2 sene tedavi gördükten sonra atlattım ::) daha dağrusu atlattımı sandım ama bir korkuyla tekrardan geldi:(ve ne yapacamı bilmez haldeyim elim kolum bağlı ve kendi kendime hırslanıyom ne yapcam bunu nasıl başarcam blmiyom :(ALLAH KİMSEYE VERMESİN BUNU BERBAT

    Yorumlayın
  4. muntecep
    20 Nisan 2009

    panik atakla 1 senedir ugrasiyorum atlatamadim hala bas edemiyorum her turlu yolu denedim cok kotu bir hastalik cok allah kimseye vermesin

    Yorumlayın
  5. serpil
    14 Mayıs 2009

    9 yılır panik atak tedavisi görüyorum. İlaç kullanırken gayet iyiyim. Fakat bir türlü ilacı bırakamadım. Her bıraktığımda aynı problemle karşılaştım. ne yapacağımı bilemez durumdayım. Herhalde hayatımın sonuna kadar ilaç kullanacağım.

    Yorumlayın
  6. semra
    16 Mayıs 2009

    merhaba bende 2003 ten beri bu hastalıkla uğraşıyorum canımdan bezdirdi bu hastalık ben bu hastalığa yakalananlara bir tavsiyem var sarı kantaron çayı için haplar bağımlılık yapıyo allah düşmanımın başına vermesin tek kelimeyle iğrenç bir hastalık çünkü kimse size inanmıyo çünkü görünüşte sağlam duruyosunuz ama birtek yaşayan bilir herkese acil şifalar.

    Yorumlayın
  7. hakan
    22 Mayıs 2009

    sevgili arkadaşlar bende sizler gibi panik bozukluk hastasıyım bu hastalığa çokküçük yaşlarda yakalandım ve ileriki yaşlarımda daha da üstelemeye başladı ve hala azalmış ta olsa etkisi devam ediyor size tavsiyem önce kendinize düzenli muayne olabileceğiniz bir doktor ayarlayın (nöroloji) ve bir psikololoğun seanslarına katılın hastalığım bitti diye tedavinizi asla yarım bırakmayın ve hastalığınızın üstünew gidin.

    Yorumlayın
  8. hande
    22 Mayıs 2009

    merhaba sayın yorumcular bendede vardı panik atak 5 sene cektim şükürler olsun mevlaya şuan daha iyiyim evden dışarı cıkamıyordum ama şimdi cıkıyorum geziyorum ALLAH bütün insanlarımıza saglık versin kafanıza hiç birşey takmayın:):):)

    Yorumlayın
  9. hande
    23 Mayıs 2009

    kantoron cayı banada tavsiye ettiler kullanmadım benim beyin cerrahı doktorum var ALLAH ondan razı olsun beni bu dertten kurtardı panik atak vardı bendede şimdi şükür iyiyim herkeze acil şifalar diliyorum….

    Yorumlayın
  10. cihan
    31 Mayıs 2009

    bende bu hastalık var 7 aydır cekiorum bu derdi bi kanser olluyorum bi kalp krizi geçiriyorum iyice bunaldım hayattan kopma noktasındayım geleceğimi göremez oldum normal geçirdiğim 10 dk beni biraz kendime getiriyor bir yerden yeniyorum bi yerden başlıyor :((

    Yorumlayın
  11. rukıye
    05 Haziran 2009

    Bende var mı yokmu bilmiyorum bu yıl nisan ayının sonunda yaşadım anı şeyleri ama şu aralar yok o nisan ayının son iki haftası çok kötüydüm Allaha şükür iyiyim şimdi ama gelecek diye sabah akşam korkuyorum dualar ediyorum geçsin diye üstüne gittikçe önemsedikçe daha kötü oluyorum birde bi kaç hafta önce çok titreme geldi bana yine ölümü düşüdüm ama kalp aışım hızlanmadı korkmadım ya acabanem de bu hastalıktan mıyım ne kötü bişey ya

    Yorumlayın
  12. burak
    06 Haziran 2009

    HANDE KARDEŞİM BENDE ÇOK HASTAYIM BEYİN CERRAHI SENİ BU HASTALIKTAN NASIL KURTARDI SÖYLERSEN BENDE Bİ BEYİN CERRAHINA BAŞVURAYIM DİYORUM YARDIMCI OLURSAN SEVİNİRİM

    Yorumlayın
  13. irfan
    12 Haziran 2009

    bu anlar geldiğini anladın an o da icerisine bilgisayar oyunu ac yoğunlaşman lazım başka bir şeyle kendini verdiğin olaya kaptırdığın an bu olayın sende uzaklaştığını ve sona erdiğini görüceksin herşey yoğunlaşmakta yatıyo ne iş yaparsan o işe yohunlaş cok konuşan biri olsa bile bu adam ne anlatmak istiyor bana diye anlamaya calışma odakta olman lazım hastalığını kimseye anlatma ve unut hic böyle olay hayatımta yaşamadım de yoksa bazı insanlar kahvelerde duvarla konuşuyorlar onlarlamı yaşamak istesin yoksa hayatın icinde mi kalmak sana bol şans

    Yorumlayın
  14. irfan
    12 Haziran 2009

    bu anlar geldiğini anladın an o da icerisine bilgisayar oyunu ac yoğunlaşman lazım başka bir şeyle kendini verdiğin olaya kaptırdığın an bu olayın senden uzaklaştığını ve sona erdiğini görüceksin herşey yoğunlaşmakta yatıyo ne iş yaparsan o işe yohunlaş cok konuşan biri olsa bile bu adam ne anlatmak istiyor bana diye anlamaya calış odakta olman lazım hastalığını kimseye anlatma ve unut hic böyle olay hayatımta yaşamadım de yoksa bazı insanlar kahvelerde duvarla konuşuyorlar onlarlamı yaşamak istesin yoksa hayatın icinde mi kalmak sana bol şans

    Yorumlayın
  15. egeli
    14 Haziran 2009

    merhaba arkadaşlar 2 yıldır bende bu hastalıkla uğraşıyorum panik atak +yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi kondu.ilaçları içince çok rahatım ama artık ilaç kullanmak istemiyorum.birkaçkes bıraktım fakat yapamadım şimdi 3 aydır içmiyorum
    fakat korkularım yeniden başladı heran beyin aknası kalp krizi yada kanser olacakmışım gibi bazen kollarım uyuşuyor bu hayattan bıkmaya başladım yardım lütfen…

    Yorumlayın
  16. zeynep
    18 Haziran 2009

    selam arkadaşlar bende bu rahatsızlıkla ugrasıyorum ama elimden geldiğince umutsuzluga kapılmamaya çalışıyorum herkese allahtan acil şifalar diliyorum birde bu hastalıktan kurtulmuş arkadaşların beni eklemesini istiyorum emegimsin_62

    Yorumlayın
  17. EMEL
    21 Haziran 2009

    selam arkadaşlar bende panik bozuklukla 1.5 senedir uğraşıyorum bazen pes artık yenildim diyorum bazende ister istemez toparlanıyorum. bıktım artık eskiden böyle değildim dışarı çıkmak bile bazen eziyet oluyo.lütfen biçare bulan veya dertleşmek isteyenler yazsın. erdin-22@hotmail.com

    Yorumlayın
  18. memo
    21 Haziran 2009

    panik ataktan kurtulan yok mu? var ise bunu açık açık bir anlatırmı.berbat bir hastalık bu.ALLAH KİMDEYE VERMESİN.

    Yorumlayın
  19. memo
    21 Haziran 2009

    bunu nasıl başardınız.lütfen bizede yardım edin.açık açık anlatırmısınız.yada bana mail atarmısınız.opelmemo@hotmail.com

    Yorumlayın
  20. EMEL
    22 Haziran 2009

    metin bu hastalıktan nasıl kurtuldun rica etsem yazarmısın

    Yorumlayın
  21. gizem
    25 Haziran 2009

    arkadaşlar bana daha panik atak değilde belirtileri var dedikler bnde dışarı çıkamaz oldum gezmeyi fln unuttum yani korkuyorum gerçekten berbat bi hastlaık allah kimseye vermesin bu hastalığı bn ilaç kullanıyorum inşallah geçer hepinize geçmiş olsun

    Yorumlayın
  22. EMEL
    30 Haziran 2009

    gizem msn adresimi ekle konuşalım EMEL

    Yorumlayın
  23. ayşegül
    05 Temmuz 2009

    arkadaşlar bende 5 yıldır uğraşıyorum bu illetle allah hepimize yardımcı olsun bende babamı kaybettikten sonra ortaya çıktı hala atlatamadım sarı kantoronu deniycemama kaç gün olduğunu yazmamışınız..herkese acil şifalar..

    Yorumlayın
  24. ayşegül
    05 Temmuz 2009

    ayrıca beni bu illetten tamamen kurtarana para ödülü vericem…

    Yorumlayın
  25. emrah
    18 Temmuz 2009

    ya lütfen kim kurtulduysa bana yol göstersin ne olur allah rızası içibnbb yardım edinn
    emrah_71_emrah@hotmail.com lütfen ekleyinn beniii

    Yorumlayın
  26. bayram
    20 Temmuz 2009

    panik atak biliyorsunuzki cagin hastaligi ne kadar zor oldugnu yasayanlar bilir zaten unutmayinki hayatta her sey bir sinavdir kimileri saglikli yasarken cesitli sinavlar icindedir kimileride dert kederlerle sinava tabi tutulurlar allah her seye gucu yetendir unutmayinki bu dunya sadece bir sinav

    Yorumlayın
  27. EMEL
    21 Temmuz 2009

    arkadaşlar internetten araştırın akupunktur tedavisi depresyon ve panik atağı iyileştiriyomuş bende düşünüyorum….

    Yorumlayın
  28. zeynep
    21 Temmuz 2009

    ayşegül kaç para söyle seni ona göre iyileştirecem :)) çok güldüm ya hastalıgı falan unuttum bi an :)))))

    Yorumlayın
  29. nuray
    23 Temmuz 2009

    lütfen nasıl kuttulduğunuzu paylaşın .beyin cerrahının tel.isminide yazabilirsiniz.buna çok ihtiyaç var.

    Yorumlayın
  30. nuray
    23 Temmuz 2009

    bu ara eslorex diye bir ilaç verdi doktor.onu deniyorum bununla lgili bilgisi olan varsa tavsiyede bulunabilir.sizce işe yararmı.birde doktor kendiniz atlatmaya çalışırsanız çok yıpranırsınız dedi.çok mutsuzum.

    Yorumlayın
  31. murat
    23 Temmuz 2009

    evet hanımlar beyler ben 8 yasında kardesımı kaybettım kardesımı kaybettıkten sonra basladı ben bu korku carpıntı bır ara unuttum bu hastalıgı yenmek zor arkadas ortamını bırakınca gerı basladı su an 5 aydır berbat gunler yasıyorum cevrenızdekı ınsanlar sıze paronayak gozuyle bakıyolar kımsenız yokmus gıbı hıssedıyorsunuz ben dıyorum kı hep beraber yenelım bu hastalıgı bır gurup kuralım dertlerımızı paylasalım yoksa kımse bıze yardım etmez bız ken kendı mızı tedavı edebılırız baska caresı yok korktugunuz ne varsa hep beraber ustune gıdelım ben bunu onerıyorum msn bırakıyorum djbraveheart@hotmail.com hepınıze allah kolaylık versın zor bır hastalık

    Yorumlayın
  32. 4HM3T B4K!R
    24 Temmuz 2009

    slm arkadaslr.
    bende bu hastalıga 10 sene once yakalandım ama ben 12 yasındayım.
    bu hastalıga 2 yasında yakalandım.su an bile beni kalp hastası sanıyorlar derdimi anlatamıorm.
    cok korkuyormm.. yardımeninn!! imdaaaaaat!
    allah kimseye wermsin bu hasalıgı kimseye wermesin. Aminnnnn.. ßßben namaz kılıyorm. bu hastalıktan baya biş kurtuldum.!! imdaat. yardım edn ßß

    Yorumlayın
  33. zeynep
    25 Temmuz 2009

    murat çok güzel düşünmüşsün kardeşim dediğin gibi yapalım herkes msn bıraksın hatta bi sohbet sitesi kurmaya çalışalım…

    Yorumlayın
  34. murat
    25 Temmuz 2009

    benım dedıgım gıbı bızım cektıklerımızı kımse bılemeyez bızı paranoyak sanıyolar bır sey olur dıye hıc bır topluluga almıyolar o yuzden bız kendı ken dımıze yardım edıcen mesala zynmep sen neyden korkuyosun o korktugun seyın ustune hep berbaer gıdelım bunun baska caresı yok yencez ben en son duzeyde gecırdım benım nabız 145 e cıktı hepınıze allah kuvvet versın
    djbraveheart@hotmail.com

    Yorumlayın
  35. TUFAN
    01 Ağustos 2009

    KARDEŞLERİM ALLAH YARDIMCIMIZ OLSUN.BEN DR VERDİKLERİ İLEÇLARI KULLANDIM BENİ TABİRİ CAİZSE MAL YAPTI GECE UYANIYORDUM KALBİM DURMUŞ GİBİ OLUYORDU BIRAKTIM.NAMAZA BAŞLADIM VE ŞUAN İYİYİM.BENİM BİR ARKADAŞIM SPOR YAPARAK BUNU YENDİ.TAVSİYEM NAMAZ NAMAZ NAMAZ..ALLAH KULUNA TAŞIYAMAYACAĞI YÜK VERMEZ..VE BARDAĞIN DOLU TARAFINDAN BAKMAK LAZIM…kanunisaracoglutiyatrosu@hotmail.com

    Yorumlayın
  36. ahmet
    07 Ağustos 2009

    Selam HErkese BEnde Panik Atak HAstasıyım Bu HAstalıktan NAsıl Kurtulabılırım lutfen YArdımcı Olalım bırbırımıze kı Bu HAstalıgı HEp bırlıkte Kaldıralım Ortadan Adresım ahmet_181_1@hotmail.com

    Yorumlayın
  37. öztürk özkan
    08 Ağustos 2009

    selam arkadaslar,bu illet bende yaklasik on küsür senedir var,ben ucaga asansore binemiyorum,ama simdi kendi icat ettigim bir aletle cok kolay ve hic bir sey olmadan rahatlikla istedigimi yapiyorum,yanliz bu icadima patent almaya calisiyorum,bide malesef maddi yani biraz pahali oldugu icin destege ihtiyacim var onun arastirmasini yapiyorum,sadece sizler ve bizler bu illetle ugrasmiyoruz,milyonlarca insanlarda var,bu cok iyi degerlendirip maddiyeten bir is haline getirmye calisiyorum,yanlis anlamayin lütfen isin icinde milyonlarca euro yatiyor,ama malesef kendime hala bir bu iste bana destek cikacak bir firma bulamadim,saygilar

    Yorumlayın
  38. yasin dağ
    12 Ağustos 2009

    Selam arkadaşlar daha önceden iş yerinde detaylı bir ckup’dan geçtim herşeyim iyi çıktı ekonomik sıkıntım olduğundan doktora gidemiyorum ilaç alıcak para dahi yok işle ilgili proplem lerim evle ilgili proplemlerim çok v.s her şeyi içime atıyorum.Bu sebeb den dolayı ensonun da panik atak oldum kapalı mekanda duramıyorum evde duramıyorum uyku bozukluklarım var sol tarafta uyuşma ateş basma oluyo heran gele biliyo kalp çarpıntı ince bir sızı göğsüm de. Varsa önerileriniz paylaşın ilaç kulanmak istemiyorum. Bana kalsa dünyada durmak istemiyorum.

    Yorumlayın
  39. zeynep
    12 Ağustos 2009

    arkadaşlar bende pa hastasıyım bende çok sıkıntılı günlerden geçtim ama şuan iyiyim dışarı bile çıkmak istemiyordum hepinizde olan şikayetler bendede vardı ama inanın doktor kontürolü altında bünyeye uyan ilaçlar kullanıldıgında insanı rahatlatıyor ilaçlar saflaştırıyor ilaçlar bagımlılık yapıyor diye saçma şeylerede inanmayın alakası yok ve benim çevremde doktor kontrolü altında ilaç kullanan ve belli zaman sonra tekrar doktor kontürolü altında bırakıpta iyi olan birsürü arkadaşım akrabam var ben 4 aydır kullanıyorum şimdi iyiyim ve doktor bırak demeyene kadar bırakmayacam eminimki iyileşecegimde sıkıntılarım azaldı uyuşmalarım yok çarpıntım yok tabi zaman zaman olacak belkide ama bigün kesinlikle bitecek doktorun dedigi gibi yorucu ama çaresi olan bi hastalık sabır…hoşçakalın hepinize acil şifalar üstte msn adresim var isteyen arkadaşlar ekleyebilir

    Yorumlayın
  40. Yusuf Özkaraman
    14 Ağustos 2009

    Arkadaşlar bu hastalık beni mahfetti.Sanki ölü gibi yaşıyorum,hayattan hiç zevk almamaya başladım.Eski halimden eser yok.Bazen iyi şeyler düşünüyorum yendim zannediyorum.Hiç beklemedigim bi an durup dururken kendimi kötü hissediyorum.Nedenini bi türlü bulamıyorum.Kafayı her an yiyebilirim :) bu hastalıktan nasıl kurtulurum bilen varsa yazsın.Ayşegülün verdiginin 2 katını veririm :)

    Yorumlayın
  41. murat
    16 Ağustos 2009

    para verıp ıslecegını sanıyorsanız hıc dusunmeyın ben 18 yasımdayım ve 6 aydır cekıyorum
    zaman la gecıcek bır hastalık bu konusmak ısteyn djbraveheart@hotmail.com

    Yorumlayın
  42. zeynep
    16 Ağustos 2009

    benim param olsa ben zaten hasta olmamki bütüngün gezer para harcarım bence paralarınızı boşa harcamayın gezin para dagıtın fakirlere bak nasıl iyileşiyorsunuz :) hatta bunu tek başınıza yapamıyorsanız benimle muratıda alın benim msn emegimsin_62@hotmail.com :)))

    Yorumlayın
  43. şebnem
    19 Ağustos 2009

    slm arkadaşlar bende pa hastasıyım artık geceleri uykusunu unuttun gündüzleri iyiydim artık gündüzlerde haram oldu ben anksiyete şi,kayetiyle gitim ağır bi antideprasanın hediyesi kaldı bende allah hepimize yardım etsın

    Yorumlayın
  44. engin
    26 Ağustos 2009

    meraba arkadaşlar.bu hastalığı bende aşırı şiddette yaşadım.araştırdım ettim sonuca gidceğim yerde daha da bu karmaşıklar içerisinde cebellendim.ama artık geniş düşünme vaktinin geldiğini biliyorum..sonsuzda yaşıyorsak sonsuz düşüncelere sahip olmalıyım ve soyleyeceklerim hiç birzaman kısıtlı değil ..bir de sesimiz çıkarak konuşursak daha iyi olabilir.böylece ne dediğimizi daha iyi bilmiş ,devamınıda ona göre getirmiş oluruz..ama hala hastayım:((

    Yorumlayın
  45. özgür
    03 Eylül 2009

    mrb arkadaşlar 3 sene önce panik atak geçirdim pisikiyatrise gittim lustral verdi iki kutusunu içtim sora atlattım ama ben mi yoksa hapmı bunu başardı bilmiyorum sanırım ben yenmiştim iki kutu hap bunu başaramazdı neyse geçen gün nörolojiye gittim sıra bekliyodum muayene için birden başımın arka tarafına bi ağırlık bindi sora kalbimin üstünde bi baskı ellerim kollarım ayaklarım tamamen uyuştu zangır zangır titriyorum sedyeyle acile gittim hemen bi tansiyon 13 10 çıktı hemen ekg temiz çıktı sora kardiyak kan tahlilleri oda temiz çıktı ama ben ölücem sonum geldi diyorum kalp doktoru diyoki hiç bişeyin yok tamamen psikolojik rahat ol diyo ama rahatlık ne kelime beynim uyuşuyo diyorum başladım ağlamaya neyse bi diazem vurdular biraz sakinleştim yani arkadaşlar bu panik atağa gene yakalandım açıkcası bakalım bu sefer nasıl atlatıcam bütün tahlillerden geçtim ekg eko beyin mr si hemogram biyo kimya ama bişi çıkmadı şimdi bide emg ye giri cem çünkü kollarımda uyuşmalar var hergün ve güçsüzlük var allah bizlere yardım etsin inşallah msn adresim karadeniz5234@hotmail.com konuşmak isteyen kardeşlerim eklesin

    Yorumlayın
  46. özgür
    03 Eylül 2009

    ben böyle bi hastalık görmedim bunu nasıl bişi böyle bilmiyorum çocuk gibiyim bazen 6 yaşında oğlum bile sanki bana güç veriyo ellerini tutup uyuyoum ondan cesaret alıyorum kalabalık ortamlara giremiyorum hemen sıkılıyorum üzüntüye gelemiyorum çok çabuk panikliyorum kendimi çok dinliyorum bi yerim ağrısa hemen panikliyoum acaba neden ağrıyo kansermiyim başım ağrısa acaba beyin kanamasımı geçircem kalbim az hızlı atsa acaba kalp kırizimi geçircem akşama kadar kafaya takıyorum takıyorum sorada birden fenalaşıyorum aslında biliyorum ki kalp kırizi geçirmicem beyin kanaması geçirmicem ama o anda beynime söz geçiremiyorum beyin o anda korkuya kapılıyo ve vücut korkuya yeniliyo çok zor durumdayım arkadaşlar evliyim 2 çocuğum var daha 30 yaşındayım ben böyle bişi görmedim ALLAH yardım etsin cümlemize aslında ben bu panik atakla daha önce tanışmıştım ama genede yenik düştüm işimi gücümü kaybettim yakında bu hastalık yüzünden eşimide kaybedicem

    Yorumlayın
  47. özgür
    03 Eylül 2009

    panik ataklı arkadaşlar arayabilirler 0535 637 28 72 msn karadeniz5234@hotmail.com

    Yorumlayın
  48. özgür
    03 Eylül 2009

    mrb arkadaşlar 3 sene önce panik atak geçirdim pisikiyatrise gittim lustral verdi iki kutusunu içtim sora atlattım ama ben mi yoksa hapmı bunu başardı bilmiyorum sanırım ben yenmiştim iki kutu hap bunu başaramazdı neyse geçen gün nörolojiye gittim sıra bekliyodum muayene için birden başımın arka tarafına bi ağırlık bindi sora kalbimin üstünde bi baskı ellerim kollarım ayaklarım tamamen uyuştu zangır zangır titriyorum sedyeyle acile gittim hemen bi tansiyon 13 10 çıktı hemen ekg temiz çıktı sora kardiyak kan tahlilleri oda temiz çıktı ama ben ölücem sonum geldi diyorum kalp doktoru diyoki hiç bişeyin yok tamamen psikolojik rahat ol diyo ama rahatlık ne kelime beynim uyuşuyo diyorum başladım ağlamaya neyse bi diazem vurdular biraz sakinleştim yani arkadaşlar bu panik atağa gene yakalandım açıkcası bakalım bu sefer nasıl atlatıcam bütün tahlillerden geçtim ekg eko beyin mr si hemogram biyo kimya ama bişi çıkmadı şimdi bide emg ye giri cem çünkü kollarımda uyuşmalar var hergün ve güçsüzlük var allah bizlere yardım etsin inşallah msn adresim karadeniz5234@hotmail.com konuşmak isteyen kardeşlerim eklesin 0535 637 28 72

    Yorumlayın
  49. rukiye
    29 Eylül 2009

    slm arkadaslar bende cok kötüyüm benim panigim geldimi en az 1 hafta sürüyor :(ve su an hamileyim gene pangim geldi cok kötüyüm ne yapacagimi bilmiyorum doktor hap vermek istedi ben bebegim icin almak istemedim ama dayanamiyorum artik baze intari bile düsünüyorum :( allahim bu illetten kurtarsin hepimizi :(

    Yorumlayın
  50. ahmet
    03 Ekim 2009

    slm arkadaşlar tüm panık atak yaşayan arkadaşların dıkkatıne bu ılletten kurtulmak ısteyen ustad beduuzaman hazretlerının sözler kıtabında 21 nci sözler ikinci nüktesini lütfen okusun hastalıkda orda reçetesıde orda ayrıca ne para nede pul gerekır sadece tek önemli şey sözlerdeki yazılan reçeteye sadece inanamak kalben ınanmak buna inan kurtuldu demekk herkese acıl şıfalar dıleğıle sohepet etmek ısteyende varsa ekleyebılır benı

    Yorumlayın
  51. ahmet
    03 Ekim 2009

    arkadaşlar unuttuğum bır cümle daha kalben inanmak kurtulmaya ilk adım olduğunu unutmayalım lüten konuşmak sohpet etmek isyen arkadaşlar varsa ekeleyebilir garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  52. aydan
    08 Ekim 2009

    arkadaşlar kesinlikle kurtuldum ve bu hastalığı çok şiddetli yaşayan eski bir p.a :)lı olarak bütün kalbimle söylüyorum nasılmı yaptım öleceğimi herseferinde düşündüğüm için önce ölümden korkmamayı öğrendim hepimizin sahibi Allah ölünce nasıl rahat ederim dedim:) namaza başladım iyilik yapmaya bol bol sadaka vermeye 1 ytl 2ytl farketmez kuranı kerim türkçe mealini dinlemek için akşam ewe gelince 1 saatimi ayırdım ve mükemmel rahatlattı beni yaratanın sözlerini dinlemek hayata bakış açım değişti kendimi ne kadar yıprattığımı anladım bu hastalıkla çalış çalış nereye kadar ölünce kefenden başka neyle gidebiliyoruzki kimseye muhtaç olma gerisi boş dedim hernamazdan sonra şükrettim Allah a iyki bu hastalığı vermişsin Allah ım diye neleri var arkadaşlar en azından elimiz kolumuz tutuyo çaresiz devasız bi hastalık değil varsın olsun demekki Allah sizide seviyo ki kendinize haksızlık ettiğiniz ve yaşam şeklinizi düzene sokmanız için çaresiz değil sadece uyarıcı bi hastalık veriyo.Kesinlikle ilacınızı düzenli kullanın en az 1 yıl kullanın ve şunu düşünün yılların yorulmuş beyni öyle 1 2 ayda düzelirmi bırakın oda dinlensin 1 yıl nöbetlerle deşarz oluyo düzeliyo işte :):) Allah hepinize acil şifalar versin beterinden saklasın hastalık sağlığın zekatıymış bizim zekatımızda bu olur inşlh Hepinize sevgiler

    Yorumlayın
  53. Merwem
    15 Ekim 2009

    arkadaslar! birgün ani ölüm veya sok haberi alinca insanda guatr hastaligi aniden beliriyor ve bu hastalik zamanla asiri hizli kalp carpmasina neden oluor.bence bi guatr tahlili yaptirmanizda yarar var hicbisii kaybetmezsiniz.ve pa ya gelince bence bu hastaligin en önemli rölünden biride korkudur,mesela okul,ögretmen,aile,gelecek kaygisi…… bence önce bir pskiyatriden yardim alip korkularimizi yenmemiz gerekior ve saniorum tedavi daha sonra daha rahat ve kolay gececek.

    Yorumlayın
  54. hakan
    19 Ekim 2009

    arkadaşlar beynimin içinde tam bir kaos yaşiyorum işimde kariyer sahibi bir insandim şimdi bu yuzden birakmak zorun da kaldim. herkeze evet demek zorun da kaliyorum bu hastaliktan kurtulan varsa ne gibi tedaviler aldi lutfen bana yazsin. rockcity38@hotmail.com

    Yorumlayın
  55. emrah
    20 Ekim 2009

    bende panik atağım ya ben şöyle düşünüyom bu hastalığa hep ikizler burcu olan yakalınıyor….hiç olmasa &90 ını bu burcu olanlar yakalanıyor anlıyacağınız hava burcu olanlar bu hastalığa daha yatkın bu hastalığa demeyemde bu içimizdeki bu sonu olmayan kasırga nasıl bitecek.bana tanrı (allah) bi yetki verecek dünyada kurtarmak istediğin kimler var diecek ti inanın tüm bu panik atak hastalarını kurtarırrdım…

    Yorumlayın
  56. emrah
    20 Ekim 2009

    beni yanlış anlamayın arkadaşlar inanın ki bu hastalağı olanlarla fazla sohbet etme şansı bulamıyorsun msn de sohbet etmek isteyenler ekleyebilir emrahaslan07@windowslive.com____ eaikizler007@windowslive.com

    Yorumlayın
  57. aybuke
    21 Ekim 2009

    evet murat bey gerçekten zor bi durum birde sizi anlamayan eşiniz varsa.ben 9senedir yaşıyorum bu panik denilen illeti ilerlemesininde nedeni eşimin ve çevremdekilerin inanmaması bunu yaşayan bilir sizede geçmiş olsun.

    Yorumlayın
  58. Betül
    27 Ekim 2009

    aleykümselam arkadaslar ben 20 yasindayim, tam 1 senedir bu panik atak var bende cok kötüyüm bogluyorum sanki, hayatim degisdi Korkuyorum. herkez cok mutlu bi ben mutsuzum sadece ic dünyamla mesgulüm. AMA ASLA UMUDUMU YITIRMEDIM YITIRMICEM DE ONLAR NASIL MUTLUYSA BIZDE ÖYLE OLCAZ. beynimiz bizi degil biz beynimizi yönlendircezz lütfen birakmayin kendinisi bakin bende birakmiyorum elbete kurtulusu var allah her derde bi deva vermisdir. VE HAP ALANLARA BURDAN SESLENIYORUM ALMAYIN O HAPLARI KENDINIZI UYUSTURMAYIM O HAPLARLA O HAPLAR INSANI TIRYAKI EDIYO….. BENI EKLEYIN güzelce korkusuz sohbet edelim:):) hayat sevince güzel ve korkusuz güzel ALLAH HEPIMIZE YARDIMCI OLSUN …. Berlinde, Betül msn/mail: bayburtlu-betul@hotmail.de

    Yorumlayın
  59. Betül
    27 Ekim 2009

    ya bide boganizda agirlik varmi sanki bisey takili böyle bogulma gibi bende hep o oluyorr sizde de öylemii

    Yorumlayın
  60. zeynep
    28 Ekim 2009

    selamlar betül ben 6 aydır ilaç kullanıyorum antidepresan ama uyuşukluk yapmıyor uyuşturmadı yani beni allaha şükür o sıkıntılarımdan kurtuldum şimdi çok iyiyim en fazla kullanacagım 2 sene bu hastalıgın en az 6 ay en fazla 2 sene ilaç içtikten sonra kurtuluyorsun ben başlarda ilaç içmiyordum korkuyordum uyuşurum uyurum diye ama şimdi anladımki mutlaka bi destek almak gerekiyormus öbürtürlü hayatımı zindan edecegime böyle normal insanlar gibi hayattan tad alarak yaşarım daha iyi bu hastalık tedavi edilmeyince depresyonada neden oluyormus ve ben tedaviden kaçtım bende tabi depresyonada girmiştim şimdi çok iyiyim kendimi biraz daha iyi hissedince doktorum yavaş yavaş ilacı kesecek gerçi çok önemli bi ilaçta kullanmadım sadece antidepresan ve B12 kullandım B12 yide bıraktım o sıkıntıları çekecegime şimdi çok çok iyiyim şükürler olsun önce allah sonra doktorlar ve insanın kendisi inanmalı ilk başta iyileşecegine hoşçakalın….bakalım siz nereye kadar idare edeceksiniz bu durumu…

    Yorumlayın
  61. Betül
    28 Ekim 2009

    a.s zeynep ben haplara güven miyorum bugün bitkisel sakinlesdirici haülar aldim 4 hafta icinde etkisini gösteriyo ve gittikce azaliyormus panik atak bakalim insallah yardimini görebilirim haplarin.
    zeynep bide bogazinda böyle daralma oluyormu bogulcakmis gibi ???

    Yorumlayın
  62. ahmet
    28 Ekim 2009

    slm arkadaşlar bu panıkatak denılen ıllet bır marazdır yanı oda bır hastalıkdır bu hastalık öyle bir şeydirki siz ona önem verdikçe o şişer önem vermeseniz söner kayb olur şayet önem verip korkarsanız ağırlaşır sizi hasta eder korkmasanız kendiliğinde söner kayb olur! hayat yaşam öyle güzel bir şeydirki güzel düşünen güzel görür güzel gören hayattan lezet alır iylikten kötülüğe takılan ise hayatı hem kendisine hemde çevresine zından eder herkese güzel bir hayat güzel bir yaşam dileğile

    Yorumlayın
  63. ahmet
    28 Ekim 2009

    umarım bırazda olsa yararı olmuştur garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  64. zeynep
    29 Ekim 2009

    tekrar selam hayır betül bogazımda daralma olmuyor ama rahatsızlıgım süresince bogazımı sıkıyorlar gibi gelirdi arada nefes alamayacakmısım gibi hissederdim nefes alamadıgımı düşünürdüm..hemen hemen bu hastalıgı yaşayanlar aynı şeylerden yakınırlar belirtileri aynıdır yani ben kendimi anlatayım mesela aynı anda hem üşür hem ateş basardı nefes alamıyormusum gibi hissederdim kolumdan bacagımdan beynime kadar bi uyuşma olurdu başım dönerdi kendimi bi boşlukta hissederdim delirecem korkusu çevremdekilere zarar verecegim korkusu yada ölüm korkusu gelirdi başkasına olan şeylerin banada olacagını düşünürdüm daha bunlar gibi birsürü şey hayattan bıktırmıstı beni ama şimdi allaha şükür hemen hemen hepsi geçti sadece hafif sıkıntım oluyor arada oda çok degil ama inanın siz isterseniz hepsi geçiyor ilk başta kendimizin istemesi gerekiyor bence inanmak lazım iyileşecegimize… bukadar hoşçakalın..

    Yorumlayın
  65. takan
    29 Ekim 2009

    selam akradaslar öncelikle hepinize gecmis olsun dyiorum ya bu paik atak kelimelerle anlatilacak birsey deyil ben 8 yil sonra ögrendimm panik atak oldugumu sipdi trapiye basladim iki defa gittim daha gitmiyorum cünkü artik korkmuyorum bas etmesini ögrendim galiba tatli_firarim@hotmail.de konusmak istiyen arkadaslar ekliye bilir

    Yorumlayın
  66. cemre
    02 Kasım 2009

    ahmet yazdiklarin beni cok rahatlatti msn adresini kaydettim kabul edersen sevinirim

    Yorumlayın
  67. Emre
    04 Kasım 2009

    arkadaşlar bende kalp çarpıntısı geçirdim o çarpıntıdan sonra herşey başladı sizin yazdıklarınızın çoğu bana olmuyor ama bazen kalbim duracak korkusu sarıyor bazı arkadaşların msn nelerini ekledim kabul ederlerse çok sevinirim dertleşecek beni anlayacak kimse yok birtek burada olanlar anlayabilirler

    Yorumlayın
  68. ahmet
    05 Kasım 2009

    slm arkadşlar sadece bır hayal ürününden ibaret olan yani panikatak hastalığından kurulmak isteyen bilgi edinmek isteyen arkadşlar varsa beni ekleyebilirler sohpet edebiliriz enazından buhastalığın ana sebebini nerden geldiğini nasıl gönderilmesi gerktiğini konuşabiliriz kurtulma yolarını hep birlikte öğrenmiş oluruz garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  69. ahmet
    06 Kasım 2009

    slm cemre bir nebzede olsa faydam dokunmuşsa ne mutlu bana diyorum umarım dahada dokunur ilgine tşk ederim hep mutlu olman pozetif güneler yaşaman güzel düşünüp güzel görmen dileğile diyorum k.i.b garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  70. deva
    09 Kasım 2009

    bu hastalıkla kötü günler sonucu ilk kez 4 yıl önce karşılaştım.4 yıl öce depresyon tanısı konuldu bir süre ilaç tedavisi gördükten sonra iyileştim.iyileştiğimi sanmışım.fakat 2 yıl sonra inanmayacaksınız ama en kötü günümde değil en mutlu günümde ortada hiç sebep yokken bu hastalığa yakalandım ve dünya ile bağlantımı kestim.delirme derecesine bile geldiğimi söyleyebilirim.çok ağır geçirdim.daha sonra tekrar ilaç tedavisiyle düzeldim.çok ilginçtirki en mutlu olduğum zamanda yakalandım bu hastalığa.hayatımın dönüm noktası oldu bu hastalık 2 yıl önce.son 1 yıldır ilaç kullanmıyorum fakat ara sıra beni yokluyor bu illet.ve yine hastalanacakmış hissine kapılıyorum.umarım herkese allah şifa verir ve bu hastalıktan kurtarır

    Yorumlayın
  71. kardelenhh
    09 Kasım 2009

    selam arkadaslar bende de malesef fanik atak var bende nisan ayinda gece yarisi aniden basladi gece beni acile götürdü esim birsey yok dediler korkmusum sakinlestirici igne verdiler o ani anlatmak cok zor ancak yasiyan bilir bend etürkiyede oldu bu arda nisanda kayin babami kaybetim korktum ondan oldu heralde almanyaya döndükden sonra doktoruma gitim ilac verdi korkuya karsi 1 kac ay ilac kullndim nefesde zorlaniyordum ama kendimi iyi hissediyordum tekrar türkiyeye gitim izne cevrem herkes dedi ilaci birak iyi degil cok kilo yapyior derken bende kendimi iyi hissedim ve ilaci birakdim derken iznim biti almanya ya geri geldim tekrar doktoruma gitim dedim kendimi iyi hissediyorum oda dedi bir süre büyle ilacsiz devam et bakalim nasil olacak ama herhangi birsey olursa derhal gel dedi ve malesef tekrar oldum aniden cok kötü 1 ay önce oldum yine gece yarisi esim beni acile götürdü tahlil yaptilar hic birsey cikamdi doktor dedi panik atakdir simdi ilac kullanyiorum arada bir yokluyor üstüne düsmememye calisiyorum gün gecdikce kendimi daha iyi hissediyorum birde doktor dedi en az 1 yil ilac kullanmalisin ilac kiloda yapyior hic umrumda degil diylorum yeterki bu illetden kurtulayim ama RABBIM bu panik atagi bize vermisse de mutlaka bir sebebi var namaza baslamayi düsünüyorum bence o zaman kendimi daha iyi hissedecem arkadaslar hepinize cok gecmis olsun ALLAH hepinize sifa versin bu arada bazi arkadaslarin msn adresini kaydetim ltfn kabul etsinler bu arada sadece bayanlari kaydetim ltfn diyer kardeslerim yanlsi anlamasin sonucsa evlyim esim nasil karsilar bilemyiorum bu arada esimin cok büyük destegi var hatta bana cok destek oldugu icin icime korku giriyor esime diyorum neden bu kadar ilgi gösteriyorsun kötü bir hastaligim varda banami söylemyiorsun esim kesinlikle yok diyor arkadaslar namaza baslayin bence hepsini atlatirsiniz ama inanarak tabi birde ben her gece ayetel kürsü kul euzurabbil nas kul euzurabbilfelaki mutlaka okuyun kenidinizi daha iyi hissedecek ve daha rahat yatacaksiniz ama inanarak okuyun gecmis olsun hepinize

    Yorumlayın
  72. kardelenhh
    09 Kasım 2009

    dedigim dualari her gece 3 defa mutlaka oyuyorum cok iyi gelyior bana dua

    Yorumlayın
  73. EMEL
    10 Kasım 2009

    slm deva bende aynen senin gibi oldum ilk evvel depresyon geçirdim 2 sene kadar sonra toparladım sandım fakat 4 yıl aradan sonra yine fenalaştım . bu seferde işimden gücümden oldum belkide güzel bir beraberlik yaşıyacaktım ama olmadı herşey tepe taklak oldu . yani bu rahatsızlık beni yine en başa döndürdü. ne işim kaldı nede aşkım ama yinede ayakta durmak zorundayız. istersen msn yaz görüşelim…

    Yorumlayın
  74. deva
    10 Kasım 2009

    bilmiyorum sizede panik atak geçirirken oluyormu.sanki siz siz değilmişsiniz gibi oluyor,kan basıncım yükseliyor,uyku uyuyamıyorum,kasılıyrum,yemek yiyemiyorum,devamlı saçma sapan,olmadık şeyler düşünüyorum.olmayacak şeyler yada hissetmediğim şeyleri bile düşünebiliyorum.yani hastayken öyle düşünüyordum ama deyim yerindeyse kendime geldiğimde ya ben bunları nasıl düşündüm diyebiliyorum.ve benimki 1 gün sürmemişti hemen hemen 1 ay devam etti diyebilirim.bu şekilde olanlar varmı aranızda arkadaşlar??

    Yorumlayın
  75. kardelenhh
    10 Kasım 2009

    deva inanki sanki benim yasadiklarimi anlatmissin dediklerin aynisi bende var aclik hisetmiyorum düsünmedik seyler aklima gelyior olmayacak seyler aklima geliyor sanki baska bir dünyaya gidiyorum
    ben 1 aydan fazladir olmusum aradada yokladi tabi daha tam kendime gelmis sayilmam
    tabi ALLAH”A SÜKÜR ILK OLDUGUM GIBI DEGILIM ama tam eski halimede gelmis sayilmam
    sanki her an birsey olacakmis gibi bir his oluyor icimde gece yatigim zaman cok uyaniyorum uyandigim an hemen aklima ölüm geliyor sanki birsey oalckmis gibi
    cok kötü birsey

    Yorumlayın
  76. deva
    10 Kasım 2009

    bende şuanda rahatsız değilim ama ara sıra yokluyor benide.özellikle kış aylarında.yani rahatsızlığımla ilk tanıştığım aylarda desem daha doğru olur.sanki yine olacakmış gibi geliyor.ama olmaması için kendimi telkin ediyorum.inşallah allahın izniyle bu rahatsızlığı yaşayanlarra rabbim tez aamanda sğlık sıhat verir…

    Yorumlayın
  77. ahmet
    11 Kasım 2009

    slm olsun tüm bu marazı yanı hastalıgı yaşayan tüm arkadaşlara herkese sadece tek tavsiyem risalenur külliyatında sözler kitabında yirmibirinci sözler ikinci nüktesini herkesin okumasını acilen tavsiye ediyorum maraz yanı bu panıkata hastalının dığer adı burda hastalık artı reçetesi orda bu hastalı tanımak tanıdıktan sonra kurtulmak isteyen tüm arkadşlar kurtulmak için ilk adımı atmaya nedersiniz hadi ozaman verdiğim aderese hepp beraber okuyana arkadaşlardan cvp beklerım herkese marazı yaşayan herkese pozetif düşünmek güzel düşünüp güzel görmek güzel bir hayat güzel bir yaşam dileğile garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  78. deva
    11 Kasım 2009

    ne demek istediğnizi tam olarak anlayamadım ahmet bey söylediğiniz yani tarif ettiğiniz şey bir duamı? biraz daha açık anlatırsanız çok sevinirim.teşekkürler…

    Yorumlayın
  79. ahmet
    11 Kasım 2009

    slm arkadşalr deva arkadaşım benim dediğim dua değil rısaliinur yanı ustad bedüzamanın kulliyatıdiye kitaplar var o kitapalrın içinde ise sözler diye bir kitap var o kitapta yirmibirici sözler ikinci nükte diye yazar odediğim sayfada panıkatak yanı ıkıncı adı ıse maraz hastalığını yanında birde müttiş bi reçetesini veriyor o dedğim sayfayı okumanızı önerırım tekrar ediyorum sözler kitabında yirmibirinci sözler ikinci nüktesi diye bir sayfa bu marazı yanı bu hastalığı yaşayan herkesi bu sayfayı okumaya davet ediyorum okuyan arkadşlaradnda cvp bekliyorum tüm arkadaşlara güzel bır yaşam dileğile diyorum garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  80. cihan
    17 Kasım 2009

    arkadaşlar hepinizi çok iyi anlıyorum korkmayın ya ben bu hastalıgı tam 2 yıl çektim ama kendimizi harap ediomuşuz boşuna 25-26 kere doktora gittim herseferindede bişeyin yok dediler onlar yok dedikçe ben sinirleniyordum nasıl yokya ben ölüyorum hertarafım uyuşuyo kafam uyuşuyo ateş basmaları oluyor die basbas bagırıyodum en sonunda kendi kendime karar verdim birdaha doktora felan gitmicem die kararlı oldum ve atlattım ben sizi çok iyi anlıyorum o korkuları ama hiç bişeyiniz yok kızmayın ama yok hepsi düşüncesel bişeyle ilgilenin ya spor yapın gezin bu hastalıgı önemsedikçe daha kötü oluyor kaçan kovalanırmış bırakın o kaçsın siz gitmeyin peşinden kendinizi evlere hapsetmeyin arkadaşlarınızla ilişkilerinizi kesmeyın mutlaka yeneceksiniz hepsi bizim elimizde beyin bizim beynımız biz yönetelim o bizi degil ben okadar kötüydüm kü her 1 ay boyunca en az 2 gecede bir acile gidiyordum anlatamm ama takmayın daha dogrusu tınlamayın ben 1,5 yıl boyunca paxera 10 mg kullandım bu hap bagımlılık yapmadı daha dogrusu ben hapa baglı kalmadım diyecegm hepiniz yenersiniz bu hastalıgı inş çok kolay valla dertleşmek isteyen eklesin chn.adn.88@hotmail.com

    Yorumlayın
  81. ırgat
    27 Kasım 2009

    bence arkadaslar anlatılmıyo bu hastalık sadece yasanıyo butun sorun bu doktorumuzda bızız psıkologumuda

    Yorumlayın
  82. ırgat
    27 Kasım 2009

    benıde bu hastalık yuzunden hayatta en sevdıgım ınsan benı terkl ettı napalım ama zamanla alıstım ıste

    Yorumlayın
  83. vedat
    27 Kasım 2009

    hekimzade .com a girin oarada panikson diye bir ürün var onu alıyorsun kullanıyorsun 1 yıla kalmaz tedavi oluyorsunbanada çok dua ediyorsun paran sende kalsın

    Yorumlayın
  84. vedat
    27 Kasım 2009

    antidepresan haplarlamı kulalanıyorsun bitki haplarını bana cevap yazarsan çok memnun olurum

    Yorumlayın
  85. kamil
    28 Kasım 2009

    slm vallahi ben bu illeti 6 senedir cekiyorum gitmedigim doktor kalmadi taaaaki nevzat tarhana kadar dahi gittim verdikleri ilaclar sayesinde genel olarak soyluyoirum az kalsin bobreklerde cortluyordu diyecegim suki psikiyatrislerin cogu o kadar yardimci olamiyor tedavide. denemedikleri ilac ve koymadiklari tani kalmadi benide illet ettiler panikatak.major deprasyon. psikotik. anksyete. gibi tanilari kondu farkli farkli psikiyatrlar tarafindan hatirladiklarim en son gitmis oldugum psikiyatr remeron ve selektra denen ilaclarlan beni eski halime getirdi diyebilirim lakin 2 yil gibi bir aradan sonra tekrar basladi allah yar ve yardimcimiz olsun yasayanlardan baskasi bilmez bu hastalik 100 de 100 gececek diye bir kural yok omur boyu bu illetle yasamayi ogrenmek zorunda kalabiliriz bu illetten edindigim tecrube kendimi nobet aninda ilgi duydugum ufak tefek islerle mesgul olmaya veriyorum ornegin bir seyi tamir ediyorum veya resim yapiyorum vs. konsantremi ona odakliyorum denemekte fayda var

    Yorumlayın
  86. kamil
    28 Kasım 2009

    ciddimisin kardes bu panikson denen ilacla gercekten oylemi sen denedinmi?

    Yorumlayın
  87. yusuf
    30 Kasım 2009

    merhaba arkadaşalar..8 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyorum.ne yaptımsa bir türlü kurtulamadım bu iletten.gitmediğim doktor ve kullanmadıgım ilaç kalmadı.çogu zaman bitti dedim ama her defasında yeniden ortaya çıktı.şimdi ise boyut değiştirip paranoya hastalıgına bagladı ve bu feci bir durum… inanın ne yapacağımı bilmiyorum.olacak gibi değil yaa.paranoyak oldum olalı emin olun 2 yıldır hiçbirşeyden zevk almaz olmadım.kendim de delirdiğimi düşünmeye başladım:(

    Yorumlayın
  88. ahmet
    30 Kasım 2009

    slm arkadşlar herkesin bayramını kutlar sağlık mutluluk dolu günler dileğile diyorum arkadşlar bu panıkatak illetini sizlerinde böyle tanımanızı öneririm bunu bir balona benzetin yani balona hava vurdukça nasılki şişiyorsa son hava vurulduğu zaman balon patlıyorsa bu illetde öyle birşey yanı ehhimiyet verirsen şişer ehhimiyet vermesen söner siz buna nekadar önem verirseniz o okadar büyür siz şayet önem vermeseniz söner kaybolur çok korkarsanız ağırlaşır sizi hayat boyu hasta eder garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  89. pınar
    03 Aralık 2009

    selam arkadaşlar öncelikle herkeze çok çok geçmiş olsun allah hepimize bu hastalıktan kurtulmayı nasip etsin…bende bir yıldır bu hastalıkla savaşıyorum gitmediğim yaptırmadığım test kalmadı…ilça içtiğim zamanlarda herşey normale dönüyo ama bıraktığım zaman herşey başa dönüyo allahım dertsiz derman vermesin diyorum ama artık bu hastalıktan kurtulmak istiyorum…1 aylık evliyim eşim ve ailem bana sonuna kadar destek oluyo ama yinede bu hastalığın eşimle aramda sorun yaratacağı korkusu beni çok üzüyo…bu hastalıktan kurtulan varsa nasıl başardığını paylaşabilir mi pinar.inan@windowslive.com ekleyebilirsiniz arkadaşlar…

    Yorumlayın
  90. Izmirli
    07 Aralık 2009

    Arkadaslar selam.Bende Hamburgdan.Inanin hepinizi tek tek okudum hem üzüldüm hemde benimle ayni kaderi paylasiyor olmanizdan dolayi sevindim.98 yilinda basladi bende,askerlik görevimde.Cok kötü günler degil tek tek saniyeler gecirdim.Ilac olarak tedavisi inanin Anafranil…ama kullanimda Doktora kesin uyun.Dozaj yükseltilmesi ve iyilesmeye dogru azaltilmasi.Avrupa da ögretilen sistem nefes yöntemi,atak aninda.Akupunktur ve yogayla tedavisi daha kolay ama masrafli.Ama size sunu tavsiye edeyim.Olay beyinde bitiyor.Atak geldiginde telefonu acin oyun oynamaya baslayin.Kendi kendinizle konusun ve panik ataga sunu deyin ; sen cok geldin ama hala yasiyorum.Senden korkmuyorum,üzerine gidin hastaligin.Panik atak bir düsman ve onu yerde acile gitmek icin ambulans bekleyeceginize kalkin ve derin derin nefesler alin ve onun üzerine beyin olarak gidin ve onu beyninizde öldürün.Iyi hissetiginizde kendinizi 100 metre hizli kosun kendinizi dinlemeden ve 5 dk sonra eski halinize dönün.Kalbiniz sapasaglam.Olay beyinde ve beynimizden düsmani kovalayalim…üzerine gidelim.

    Yorumlayın
  91. seda
    07 Aralık 2009

    cihan bende yenmeye çalışıyorum ama olmuyo bitürlü sokağa çıktığımda milletin dikkatini çekiyom resmen bununla nasıl başetcem cevap yazarsan sevinirim…..

    Yorumlayın
  92. veysel
    08 Aralık 2009

    arkadaslar ben bu lanet hastalikla tam 5 yil oldu ugrasiyorum ve artik biktim ugrasmaktan, bana yardim edecek kimse yokmu lutfen konusmak isteyen yazsin
    allah kimseye bu lanet hastaligi vermesin
    msn adresim: arcil@genion.de

    Yorumlayın
  93. deniz
    12 Aralık 2009

    mrb arkadaşlar bende sizler gibi panikatak hastasıyım birbuçuk senedir çekiyorum çok zor gitmediğim doktor kalmadı deliriçem nerdeyse kendimi hiç iyi hissetmiyorum çok tuaf şeylr düşündürüyor bana kendimi çok yanlız hissediyorum bu hastalık gerçekten çok kötü allah cümlemizin yardımcısı olsun inşallah sabretmek gerekiyor inanmak gerekiyor biliyorum çok zor yaşayan daha iyi anlar ne yazsam boş gerçekten zorgünler geçiriyorum kendimi hep hasta hissediyorum sanki çok kötü bi rahatsızlığım varmış hissi sürekli bunlar sürekli doktora gitme hissi ve daha birçok şey neyse arkadaşlar hepimize çok geçmiş olsun umarım atlatırız bütün arkadaşalara saygılar

    Yorumlayın
  94. emine topal
    16 Aralık 2009

    ben de panik atak hastasıyım eğer benimle çetleşcek seniz çetleşmeye çok iğtiyacım var ben dışarı çıkamıyorum

    Yorumlayın
  95. ahmet
    17 Aralık 2009

    slm arkadşlar bu pnıkatağı yaşayanlardan bırıydım ama şimdi hayatımda yerı yok açıkçası yollarımız ayrıldı onunla buraya yazdıklarım sanırım kısenın dıkatını çekmemiştir ben diyorumki bundan kurtulmak çok kolay çokta basıt nedenmi? kişi önce kendisine inanmalı ınadımı gerısı çok daha kolay dıyorum garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  96. sercsn
    18 Aralık 2009

    bende 3aydır anksiyete hastalıgı cekiyom napcamı bilmıyom cok degişik issetiyom kendimi gezıyom carşıda millet bana degişik geliyo napcam bilmıyom cok korkuyuyom allah yardımcımız olsun her bu hastalıgı cekenlere…

    Yorumlayın
  97. sema
    05 Ocak 2010

    selam arkadaşlar…Hepinize geçmiş olsun diyemiyorum bu bir hastalık değil çünki yinede kaideyi bozmayayım cümlemize geçmiş olsun ben 3 yıl önce tanıştım yazılan çizilen herşeyi en uç noktasında yaşadım ilk 6 ay bol bol ilaç,terapi her nevarsa denedim ilk zamanlar iyiydi sonra defalarca nüks etti gittiğim her doktor sürekli yeni tanılarla hepten çıkmaza sürükledi sonuç olarak ben bu işin üstesinden gelmeliyim diyerek ciddi bir mücadele içine girdim p.atakla ilgili uluslararası boyutlara ulaşan derin araştırmalar onlarca kitap makale vs. ne varsa okudum ve kendi ruh yapıma uygun bi iyileştirme süreci belirleyip bununla baş etmeye başladım şuan yaşadığım o uç noktadaki tüm olumsuzlukları minimal seviyeye düşürmeyi başardım ..size tavsiyem [nacizane]gerçekten isterseniz rüzgarın yönünü değiştirebilirsiniz sevgi ve dostlukla kalın…

    Yorumlayın
  98. Derya...
    07 Ocak 2010

    ben bu hastaligi yaklasik 1seneden beri var allah kimseye vermesin
    cok kötü…yanliz evde kalamiyorum korkuyorum..
    nereye gitsem birisi yanimda olmasi lazim… :((

    Yorumlayın
  99. burhan küçük
    16 Ocak 2010

    arkadaşlar bende panik ataktım ama şimdi baya düseldim kendini fazla ila vermeyin derim ilaçla care bulmadım ben dünyayı boşverinn derimm

    Yorumlayın
  100. savas seckin
    18 Ocak 2010

    cnm arkadaslarım bu rahatsızlık tammen hastalık hastalıgı sanal bı rahatsızlık bole bısey yok sanl hepsı bunu beyınde bıtırın konusmak ısteyen arakdaslar varsa ekleyebılrı benı onbireonkala34@hotmail.com ekleyın konusalım

    Yorumlayın
  101. seyhan
    28 Ocak 2010

    slm hekese böyle ne kadar yasanir bilmiyorum nefes alamiyorum yutkunamiyorum yasam kalitem iyice düstü yemek dahi yapamaz oldum ölü gibiyim artik doktor görmek istemiyorum faydasi yok
    sizce?

    Yorumlayın
  102. Damla
    29 Ocak 2010

    Gerçekten yene biliriz ben de yaklaşık 3 aydır var panik atak. korkulacak bir şey yok geçirenlerin ve iyileşenlerin hepsi ne diyor böyle bir hastalık yok yenebiliriz bunu inannıyorum kendimize güvenelim ve bencil olalım yenicez…korkuların üzerine gidiceğiz…seyhan arkadaşım psikolağa git ben 2 haftadır gidiyorum bir faydası var mı diye sor var neden kendimi tanımama ve ne yapmam gerektiğime farkına vardırıyor…faydası var yemek ben de yapmak işstemiyorum evde kalmak istiyorum ama inadına ne istemiyorsan onu yap…yenicez yenelim ki bize güçlü desinler bırak başkalaırnı sen kendine güçlü de başarıcaksın başarıcağız…

    Yorumlayın
  103. ahmet
    02 Şubat 2010

    slm arkadşlar bu panıkatak asıl ismi vesvese evhamdır bundan kurtulmak ısteyen şeytanın fılımını seyr etmesıngarip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  104. ahmet
    02 Şubat 2010

    slm bu hastalık tıbbı ısmı panıkatakdır ilmi ismi evham yanı vesvesedır bundan kurtulmak ısteyen ilk adım kendısıne ınanarak başlamalıdır garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  105. dogu
    05 Şubat 2010

    cihan kardeşime katılıyorum bu illet hastalık uyuz etti beni kendimi bir kanser yapıyorum bir astım yapıyorum olmadı bir yerlerim agrıyor nasıl kurtulacam bu illetten allahını seven mail adresime yazsın dkan65@hotmail.com

    Yorumlayın
  106. Oktay
    15 Şubat 2010

    Beni kaydet msnine konusalim kardes gecmis olsun .

    Yorumlayın
  107. amed
    15 Şubat 2010

    öncelikle herkese sabırlar diliyorum bende şuan o panik bozuklugu yaşıyorum gercekten cok zor yenmek için ne yapmak gerek onu da bilmiyorum coook sıkılıyorum cok ne biçim bir şeymiş anlamadım yardım …

    Yorumlayın
  108. betüş
    19 Şubat 2010

    slm arkadaşlar bendede panik atak var allah cümlemize acil şifalar versinn.bu illet tamamen gecermi bilmiorumm ama ben su aralarr baya bi iyiyimmhatta buhastalıkla dalga gcer oldum galiba bunu kabullenip haytımızı iyilestirme yönünde kendimize inanmak vee daha kötü hastalıkları olan insanları göz önüne alıp şükretmemiz gerekiyo dua namaz kurann gercek ilaç bunlar.hayat dışarıda akıp giderken zamanı durdurup eve haps olmak nekadar dogrudurkii zamangeçiyoo her saniyenin degerinibilmek gerekiyoo.panik atak ne kadar zor çilelibilirim gecen yıl çektiklerim çok zordu yazın kurana basladım ve nefes alabildigimi gördümm kendinize iyi gelen şeylere yönelin veunutmayın hiç bir sey sizden degerli degill..hayataa devamm son hızz….=)

    Yorumlayın
  109. soner
    25 Şubat 2010

    ya bakin bende bu hastaligi cekiyorum kötü birsey cok kötü depresyon yaniyani panik atak 3 senedir 7 kere hstaneye gittim birsey olmadi icki iciyordum hersey normaldi ickiyi 3 gün burakiyorum panik ama ickiyi 10 gün burakiyorum panik yok yaniyani demekki paniki ickiyle veya haplarla kurtaramassin cünkü o beyin uyusturuyor

    Yorumlayın
  110. kumru
    06 Mart 2010

    arkadaslar bende aynısıyım ekleyin konuşalım.inşallah hepimiz düzeliriz.gulus_a_@windowslive.com

    Yorumlayın
  111. @KIN
    15 Mart 2010

    SELAM ARKADAŞLAR BENİM SORUNUMDA AYNI SİZLER GİBİ PANİK ATAK KONUŞACAĞIMIZ ORTAM OLUR İSE HEPİMİZE FAYDALI OLACAĞINI DÜŞÜNÜYORUMM…AKİNOTO_57@HOTMAİL

    Yorumlayın
  112. murat
    18 Mart 2010

    bugun panik atagımın 1.yılı oldu ve hala kotuyum ilaçsız geçmiyecek buna ınandım ve hepinizin allah yardımcısı olsun

    Yorumlayın
  113. aysegul
    30 Mart 2010

    aysegul benide kurtarana ben iki kat fazlasini vericem bazen canlarim haric sahip oldugum herseyi verebilirim diyorum

    Yorumlayın
  114. aykan
    30 Mart 2010

    allahh hepimize acil şifalar versin..

    Yorumlayın
  115. ahmet
    03 Nisan 2010

    slm ayşegül şuna önce inanmalısın sen hiç bir şeyini vermeden kurtulabilirsin en önemlisi bende kurtulmalıyım kutulacam ılk adım bu oldummu gerısı kolay varmısın bunu uygulamaya?? garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  116. nehir
    05 Nisan 2010

    Slm 10 SENEDR YAŞIYORUM PANİKATAGI CANIMDAN BEZDİRDİ.İLK ZAMANLARDA HER GECE HASTANEDEYDİK.SAKİNLEŞTİRCİ YAPIYOLARDI ERTESİ GÜN AYNI 2 YIL ÇOK YOGUN YAŞADIM SONRA HAFİFLEDİ GİTMEDİGİM DOKTOR KALMADI İLAÇ KULLANAMADIM DAHA BETER YAPTI BENİ PAXİL KULLANDIM ÖLÜYORM DEDİM.İNAT ETTİM İLAÇ KULLANMADIM.BAZEN HALİME GÜLÜYODUM ARTK 10 SANİYEDE ÖLÜP DİRİLİYODUM RESMEN YAŞAMAYAN BİLEMEZ ALLAH DÜŞMANIMA YAŞATMASIN.EVLENDİM EŞİMDEN UTANIYORUM DALGA GEÇER DİYE ANNEMDEN BAŞKA KİMSE ANLAMIYO BENİ ÇÜNKÜ BENMLE O ÇEKTİ NE YAŞADIYSAM.ŞİMDİ ESKİYE NAZARAN DAHA İYİYM AMA BİRAZ ÜZÜLİİM HEMEN FENA OLUYORUM YİNE.ALLAH HEMİZİN ŞİFASINI VERSİN AMA İLAÇ KULLANMA TARAFTARI DİİLİM NE YALAN SÖYLİYİM.KULLANAN ARKADAŞLARM VAR AYNI ATAKLARI YİNE YAŞIYOLAR VE BIRAKAMIYOLAR.ÖYLE YADA BÖYLE TAMAMEN GEÇMİYCEK AMA BU HASTALIK İÇİMDE UYUYCAK ZAMAN ZAMAN UYANICAK..

    Yorumlayın
  117. hekimzade34
    14 Mayıs 2010

    HEKİMZADE DOĞAL TEDAVİ MERKEZİ
    DR.MUAMMER YILDIZLA
    GÖRÜŞMENİZİ TAVSİYE EDERİM.
    0506 477 04 95

    Yorumlayın
  118. umutsuz kız
    22 Mayıs 2010

    slm ben esra 8 seneden beri bu hastalıkla mücadele verdim fakat bir sonuca varamadım yaşam kalitem iyce düştü ne yapacağım bilmiyorum.3,4 defa ilaç tedavisi gördüm değişen bişi yok hatta daha ileriye gidiyor bana yardımcı olabilirmisiniz.saygılarımla

    Yorumlayın
  119. ilker
    24 Mayıs 2010

    ben sana yardimci olabilirim sanirim

    Yorumlayın
  120. ilker
    24 Mayıs 2010

    ARKADASLAR KALBINIZIN HIZLI ATTIGINI ANLADIGINIZ ZAMAN SAKIN OLUN:SUNU BILMELISINIZKI;PANIK ATAKTAN DOLAYI ÖLEN KIMSE YOKTUR;;BUNU AKLINIZDAN CIKARMAYIN::VE 10 SANIYE BOYUNCA ARADA BIR NEFES ALARAK KUVVETLICE ÖKSÜRÜN:KALBINIZ NORMAL RITMINE DÖNECEKTIR::STRESDEN UZAK DURUN;HER ZAMAN BAKIMLI VE TEMIZ OLUNKI KENDINIZI IYI HISSEDESINIZ::baska sorusu olanlar..ilker-hh@hotmail.com

    Yorumlayın
  121. hale
    26 Mayıs 2010

    hande arkadaşım beyin cerrahı doktorun ismini verebilirmisin

    Yorumlayın
  122. nihat
    27 Mayıs 2010

    hepimize çook geçmiş olsun…burda herkezin derdi aynı ama HERŞEYDEN ÖNCE bi psikiyatriste gitmekte çare war bu durumdan kurtulan olursa eklesin atraksyon@hotmail.com

    Yorumlayın
  123. ilker
    29 Mayıs 2010

    sigarayi birakin,panik atak felan kalmaz..

    Yorumlayın
  124. murat
    14 Haziran 2010

    sen bıraktınmı sigarayı ben 1 yılı geçti hala uğraşısıyorum sigarıyı bırakmış her şey beyinde itiyor bunu unutma sen kafanda yer edinmişin sigaraı bırakırsam panik atak diye bir şey kalmaz bende çekiyorum bu hastalığı ama elden bir şey gelmiyor hepinize allah kolaylık versin djbraveheart@hotmail.com

    Yorumlayın
  125. fahretdin
    16 Haziran 2010

    nuraycım ara slim sana kurtulmanın yolunu 05376050762

    Yorumlayın
  126. nuray
    17 Haziran 2010

    konuşalım canım bende çok zor durumdayım panik atak beni maf etti ne yapacağı bilmiyorum

    Yorumlayın
  127. aslı
    19 Haziran 2010

    3 senedir bu hastalıkla uğraşıyorumm ve herşeyi denedim ,hipnoz ,akapuntur ,terapiler ve antideprasanları hiç kesmeden tedavi
    geçmiyorrrr

    Yorumlayın
  128. aslı
    19 Haziran 2010

    ama tek birşey benim hastalağımı tamamiyle kesti YOGA bir senedir yapıyorum ilk 3 ay ataklar azaldı altıncı ay tamamiyle kesildi şimdi ne ilaç ne bir sakinleştirici gayet iyiyim ama yoga zor ve disiplin istiyo ,,ama inanın bu ızdıraba deyer 3 yıll her gün ölümü yaşadımm çok huzurluyumm

    Yorumlayın
  129. aslı
    19 Haziran 2010

    yoga nasıl geçirir demeyinn bende demişdi ama nefes ve hareketler ,,2 saat ayırın her günn düzenli yapın ilk başlarda bir okul sonra her gün evde yapabilirsinizz nefes teknikleri inanılmaz bir şekilde 6 ayda tamamiyle yok ediyor ,,zanaxtan ve deprasanlardan kurtuldumm eminetaylann@windowslive .com

    Yorumlayın
  130. aslı
    19 Haziran 2010

    YOGA ,YOGA ,YOGA ÜÇ YILL HER GÜN ÖLÜMÜ YAŞADIM DEFALARCA HASTANELİK OLDUM BİR YIL ZANAX BAĞIMLISIYDIMM ,,,ZOR KURTULDUMM ANTİDEPRASANLAR 15 KİLO ALDIMM AMA ŞİMDİ ÇOK İYİYİMM VE HER GÜN YOGAYI BANA TAVSİYE EDN DOSTUMA DUVA EDİYORUM HAREKET NEFES BEDEN AÇILIYOR VE VE ZAMAN İÇİNDE İYİLEŞİYORSUNUZ BUKAR BASİT HERŞEYİ DENEDİM ,HİPNOZ AKAPUNTUR TERAPİİ ,,EMİNETAYLANN@WİNDOWSLİVE .COM

    Yorumlayın
  131. ali
    20 Haziran 2010

    sevgili arkadaşlar hepimiz aynı derten muzdarip insanlarız ve açıkça belliki bu pa bin bir suratlı bir hastalık.birini halledreken bi diğeri geliyor.o yuzden sakin olmak ve kendimizi dinlememeliyiz.kendimizi dinlersek bundan kurtulamayız.
    daha detaylı konuşmak için wega_49@hotmail.com

    Yorumlayın
  132. aslan
    23 Haziran 2010

    !!!::::::: MUTLAKA OKUYUN :::::::!!!

    S.a arkadaslar bende bu hastalıga yakalandım doktorada kımseyede gıtmedım baya baya bı atlattım Allah herkerse yardımcı olsun benım soyle bır fıkrım var bır sohbet sıtesı acıcam cok kısa bır zamanda ve bu hastalıga yakalanmıs ınsanları bır araya toplayacam herkes bırbırıne yardımcı olsun dıye msn adresımı ekleyın cunku buraya tekrar gelmeyebılırım bu sıteyı actıgımızda bundan kurtulmus arkadaslarıda getırecem bırbırımıze yardımıcı olucaz sohbet ederız dertlesırız derdımıze care ararız sanal_isyan@windowslive.com

    admın kardeslerımden rıcam bu mesajımı yayınlasınlar lutfen belkı bırbırımıze yardımcı oluruz

    Yorumlayın
  133. Alev
    24 Haziran 2010

    MERABAh Ben 18 yasindayim ve cok kötü bihaldeyim hep ölcemi sanediyorum yemek yemiyorum ….bacaklarim uyusuyo … boyasimda sanki bisey var… kac kere hastaniyee doktorlara gitim..bisey degismedi ALLAAHH bizeeYARDIM ETSIN düsmanima bile istemem bu hastaligi birisi bana bi bunu hangi doktoragitcemi biliyosa eklesin beni esmer_37_freaky-kiz@hotmail.de sagolun!!

    Yorumlayın
  134. ercan
    25 Haziran 2010

    SELAM ARKADAŞLAR BEN 2 YIL ÖNCE TRAFİK KAZANDA BEYİN KANAMASI GEÇİRDİM DAHA SONRA PANİK ATAK OLDUM DOKTORLAR İLAÇ VERDİ KULLANDIM FAYDASI OLMADI EN SONUNDA ANLADIM Kİ KENDİ DOKTORUN KENDİN OLACAKSIN VE KARAR VERDİM 5 AYDIR KULLANMIYORUM VE YENDİM O HASTALIĞI HAYAT ÇATLAK BİR BARDAK TAKİ SUYA BENZER ONU İÇSENDE TÜKENECEK İÇMESENDE EN İYİSİ SENDE HAYATINI YAŞA KAFAY BİR ŞEY TAKMA HEP GÜL

    Yorumlayın
  135. zanzarah
    28 Haziran 2010

    bende bu hastalığa yakalanmıştım terapi ilaç felan derken hapkolik olduk ama şimdilik iyiyim. arkadaşlar hastalığın sebebi stres ve sıkıntı uzak durun hiç bişiniz kalmayacaktır

    Yorumlayın
  136. murat
    04 Temmuz 2010

    Arkadaşlar panik atak sınız ama espiri bile yapıyorsunuz ben 16 senedir çekiyorum bu hastalıgı ve 16 yıldır aglıyorum kemal sunal flim lerinde bile
    yurt dısından bir terapi yontemi gelmiş deneyen varmı acil şifalar herkese

    Yorumlayın
  137. ahmet
    05 Temmuz 2010

    slm arkadşlar bu hastalıktan kurtulmanın yolunu bi kaç kez yazmıştım bunun nekadar yaraı olduğunu okuyupta oygulayan arkadaşlar daha iyiyi bilirler buna ılaveten şunu diyorum googleden vesvese korku diye yazıp girin daha iyiyi anlaşılacak sanırım bu hastalık herkesın gırmesını tavsıye edıyorum faydasını çok ama çok göreceksınız herkese çok geçmış olsun dıyorum sağlıklı günler dıleğıle garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  138. NEVZAT
    05 Temmuz 2010

    O PAKSİL BENİDE MAHVETTİ ÇOK FENA YAPTI BENİ BIRAKTIM.İÇMİYORUM DEDİMKİ KENDİME BU RUH HASTALIĞI DEĞİLMİ EVET OZAMAN RUHUNUN GIDASINI VER NASILMI ALLAHA DÖN TÖVBE ET SADECE ONUN İÇİN YAŞA!EVET GERÇEKTEN ÇOK İYİYYİM ŞİMDİ BAZEN YİNE GELİYO HAFİF AMA DEFEDİYORUM.ÖLÜM ALLAHIN EMRİ ONDAN KAÇIŞ YOKKİ.HER ŞEY ALLAHDAN.HERKESE ACİL ŞİFALAR..

    Yorumlayın
  139. hamit
    02 Ağustos 2010

    derdimi kime anlattıysam bana sen hastaların hastasısın diyorlar. karnım ağırıyor hemen doktura gidiyorum en ufak şeyde doktura gidiyorum ailem artık kızıyor bana yardımcı olun hamit-16@hotmail.com

    Yorumlayın
  140. birsen
    13 Ağustos 2010

    slm arldaşlr bende çekiyorm bıktm artık:(

    Yorumlayın
  141. oktay
    14 Ağustos 2010

    Benide iyileştir bende para ödülü vercem bıktım pislik hastalıktan dışarı çıkmak eziyet oldu bana :(

    Yorumlayın
  142. oktay
    14 Ağustos 2010

    Dertleşmek isteyenler beni eklesin. Bu pis hastalıktan olan herkese Allah acil şifalar versin. Ne dostuma ne düşmanıma Allah bu hastalığı vermesin. Msn adresim oktayeker35@hotmail.com

    Yorumlayın
  143. liz
    30 Ağustos 2010

    arkirsey var ben arkadaslar youtubede autogesintrening die birseyvar ben almanyada yasiyorum türkcesini bilmiyorum bu bir rahatlama yöntemi vede burda parali veriyorlar bu eyitimi youtubede bedava herkes denesin kesinlikle rahat latiyor bunu gün icinde enaz 3 kez deneyin yorumlarinizi takip edecegim bende cok yaradi

    Yorumlayın
  144. yasin_55
    08 Eylül 2010

    arkadaşlar öncelikle ALLAH(C.C)hepinize acil şifalr versin ben üniversiteyi kazanınca başladı bu hastalık bende devlet yurdununda büyük katkısı oldu sağolsun): 3 yıl oldu lustral kullandım zetanor kullandım şimdide cipram kullanıyorum ama al birini vur ötekine hiç bi deişiklik yok kurtulan arkadaşlar veya benim gibi kurtulmaya çalışan arkadaşlarla kafa kafaya verip birbirimize yardımcı olmalıyız msn adresim xefsaneyasin@hotmail.com

    Yorumlayın
  145. ali
    10 Eylül 2010

    http://www.tumgazeteler.com/?a=3818278
    arkadaşlar şuraya bir bakın derim
    güzel şeyler var
    rahatlamak için

    Yorumlayın
  146. ali
    10 Eylül 2010

    arkadaşlar lütfen kafadan bişeyler atmayınız .eğer varsa net bir kurtulma yöntemi burada açık acık yazınız insanları kandırmayınız.
    konuşmak isteyen eklesin.wega_49@hotmail.com

    Yorumlayın
  147. ali
    12 Eylül 2010

    emine benim de ihtiyacım var bunalıyorum artık…

    Yorumlayın
  148. ali
    16 Eylül 2010

    slm arkadaşlar .lütfen mesaj bırakın ve biz pa lara yardımlaşalım ve paylaşalım .bilmemiz gereken en önemli şey insan bilmediği ve tanımadığı her şey insanı endişeye ve sıkıntıya sevk eder .bu yuzden paylaşımcı olmak gerekir.
    yaylaşımcı arkadaşları bekliyorum.
    wega_49@hotmail.com

    Yorumlayın
  149. okan
    23 Eylül 2010

    aysegul para odulune gerek yok sen yeterkı ığles. kolay bır hastalık değil bılıyorum cunku bende panık bozukluk vardı ama allaha sukur ben atlattım hemde çok kısa zamanda emınımkı sende atlatacaksın. zadece bıraz dıkat bu ancak karsılıklı uylamayala oluyor. ve bazı alıskanlıkları yapmayarak. sorunları olan arkadaslar ekleyın benı yardımcı olamaya çalsıırım emınm sızlerde baaracaksınız. pegasus6121@hotmail.com

    Yorumlayın
  150. okan
    23 Eylül 2010

    slm okan ben. umutsuzluk en buyuk zayıflıktır. sunu bılmelısın umut sensın bunu anladığında bır çok seyın ussesınden gelebılırısn. guven bana.pegasus6121@hotmail.com.uygulamalı bır kaç sey gostereceğim sana ve sonra sen bunu yapmayı oğreneceksın. allahın ıznı ıle kurtulacaksın.

    Yorumlayın
  151. okan
    28 Eylül 2010

    slm alev okan ben aynı zırvalıkları yazmıcam.eğer bır doktora gıttıysen verılen ılacları zamanında ve eksıksız al. asla ığlestım dıye bırakma.soylenen her receteyede ınanma bu senı yıpratacaktır. eğer benım olduğum yere yakın bır ıldeysen senı harıka bır doktrla tanıstırabılırım ucret almayacaktır.senı ekledım pegasus olan benım mutlaka kontak ku r benımle. gorusuruz acıl sıfalar

    Yorumlayın
  152. FATMA
    30 Eylül 2010

    SLM BEN FATMA 38 yasindayim yaklasik 3 yil önce nefes darligi basladi suan siklasti boguluyorum gölgsümde darlik oluyor buazimda bir sey takiliyor yutkundugumda benim yasadgigim yerde piskoloktan randevu almak cok zor bana tehsis koyan olmadi ama ben kendi arastirmalrimdan panik atak oldugumu hisediyorum zor günler geciriyorum sen nerde yasiyorsun ve kulandigin ilacin ismini bana yazabilirmisin ria etsem slmlar

    Yorumlayın
  153. ahmet mert
    05 Ekim 2010

    kurtulabilirsin bana sanal ortamda 1 ay takıl

    Yorumlayın
  154. ahmet
    05 Ekim 2010

    slm arkadşlar bu iletti yaşayan arkadşlara önce acil şifalar diliyorum sanırım ben burda bi kaç kez bu hastalığın ne olduğunu nerden geldiğini bu hastalıktan nasıl kurtulacağını yazmıştım sanırım bazı arkadşların dikatini çekmemiştir aslında istenildikten sonra çok basit bi durum kurtulmak çok ama çok kolay yazdıklarım hala duruyor kurtulma ısteyen arkadaşalın okumasını tavsiye ediyorum her kese güzel bir yaşam dileğile diyorum garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  155. ömer
    06 Ekim 2010

    selam arkadaşlar şu geçmez mantığını kafanızdan atın ya aslında gerçkten çok kolay eve sakın kapatmayın kendinizi bazı yöntemler var ekleyin yada arayın konuşalım ben 5 senedir yaşıyorum hç bi zman çaresiz kalmadım hiç bi sınırda koymadım hayatıma 05545171902 batubatu__26es@hotmail.com

    Yorumlayın
  156. nesrin güntay
    10 Ekim 2010

    slm arkadaslar ilk kez bu hastali 10 yil önce geldi bana ne oldugunu bilemedim sanki olecegim nefes alamayacagimi zannediyordum,tedavi oldum ve 2 yil iyi olmustum ama maalesef tekrar gelmeye basladi aralikli hele uzun yolda daha etkinli yalniz kalmaktan korkuyorum esim her gün gece ise gidiyor ve bunaliyorum bu rahatsizlik bende bazi olaylardan sonra birikti 8 yil sonra cikti lütfen bana yardim edin ne yapacagimi bilemiyorum bogazim kitleniyornefes alamiyorum zannediyorum tskler

    Yorumlayın
  157. ahmet
    11 Ekim 2010

    slm arkadşlar herkese acil şifalar dileğile diyorum bu hastalık başlı başına bı evham yani vesveseden ibarettir yapılacak ilk iş olarak bu hastalığı tanımak bu hastalığın nasıl vede nerden geldığını bilip öğrenmektir bu bilindikten sonra bundan kurtulmak okasar basitki kendiniz bile belki inanamıyacaksınız hatta bu yaşanan sıkıntılarınıza gülüp geçeceksiniz diyorum dediğim gibi bunu yenmenın ilk yolu bilmek öğrenmke gerisi çok kolay herkese güzel bir yaşam dileğile garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  158. sinem
    15 Ekim 2010

    arkadaslar ben butun bulgulari hepsini bir anda geciriyordum ama ben bunu atlatamadim ama konturol edebiliyorum sizede yardimci ola bilirim faceme gire bilirsiniz sinem yigit diye elimden geldikce yardimci olurm

    Yorumlayın
  159. hatice
    17 Ekim 2010

    bu nasıl bi hastalık gerçekten çok kötü durumdayım içimde büyük korkular var ölüm/kanser/beyin kanaması/travma/delirme vs. gerçekten çok kötüyüm hangi doktora gitsem hiçbiri beni anlamıyor gittiğim psikologlarda ilaç verim gönderiyorlar ailemde beni anlamıyor herkes bana delirmişsin diyor çok kötü durumdayım neden bu hastalık beni buldu neden arkadaşlarımı değilde beni :( ALLAH HERKESİN YARDIMCISI OLSUN :(

    Yorumlayın
  160. hatice
    17 Ekim 2010

    BU HASTALIK BENİ KURUTTU ÖLMEK İSTİYORUM BU KADAR KÖTÜ Bİ HASTALIK OLURMU YA HERŞEYE BENZETTİM KENDİMİ MESELA: selin: kızım bugün amcam öldü çok mutusuzum bi anda ölmüş atardamarı çatlamış DERSE BEN EVE GIDINCE ATARDAMARIMIN ÇATLADIĞINI SANIYORUM elif: ya halamın kızı akciğer kanserinden ölmüş makinaya bağlı yaşıyormuş zaten DERSE KENDIMI AKCİĞER KANSERİ HASTASI SANIYORUM AMA BU DÜŞÜNDÜKLERİM KALP ADI VERİLEN Bİ SANDIKTA SAKLI…kimse beni anlamıyor BU HASTALIGI YASAYAN BILIR ARKADASLAR BEN BU HASTALIGI YENEMEM YENMEK ÇOK ZOR PES ETTİM HAYATI AKIŞINA BIRAKIYORUM ŞURDA NE KALDI Kİ 2GÜN SONRA KİM VAR KIM YOK HERKES BİRGÜN ÖLÜCEK BUNU KAFANIZA SOKUN HERKES ÖLÜCEK AMA BİZİM KORKTUGUMUZ TAM ANLAMIYLA ÖLÜM DEĞİL BİZ ACIYLA ÖLMEKTEN KORKUP EVHAM YAPIYORUZ….:((((((((((((

    Yorumlayın
  161. hatice
    17 Ekim 2010

    SLM ARKADAŞLAR BEN BU GÜNLERDE DÜZELDİĞİMİ HİSSEDİYORUM BUNLARI YAPIN VE İYLEŞN: İLKÖNCE Bİ ODAYA GIDIN ORDA DÜŞÜNÜN SADECE DÜŞÜNÜN ”BEN NEYDEN KORKUYORUM?” ”NEDEN EVHAM YAPIYORUM?” ”NEDEN ARKADAŞLARIM BENİM GİBİ DEĞİLLER?” HEPSİNİ DÜŞÜNÜN VE CEVAP VERİN HERŞEY BEYİNDE BİTİYOR ARKADAŞLAR

    Yorumlayın
  162. aaaayyyy
    19 Ekim 2010

    arkadaşlar ben zor günler geçiriyorum panik yaşıyorum ama hamile kalmak istiyorum hatta kalmış bile olabilirim nasıl bir 9 ay geçireceğimin endişesini yaşıyorum hamileliği rahat geçiren var mı

    Yorumlayın
  163. aaaayyyy
    19 Ekim 2010

    arkadaşlar ben zor günler geçiriyorum panik yaşıyorum ama hamile kalmak istiyorum hatta kalmış bile olabilirim nasıl bir 9 ay geçireceğimin endişesini yaşıyorum hamileliği rahat geçiren var mı

    Yorumlayın
  164. aaaayyyy
    19 Ekim 2010

    hamilelikte ilaç kullanamıcam ne yapmalıyım

    Yorumlayın
  165. murat yildirim
    22 Ekim 2010

    arabaya binerken yada yemek yerken işe giderken rasiz olyom acaba pani atakmym bide su kendmden gezdryom o5426494922

    Yorumlayın
  166. ahmet
    04 Kasım 2010

    ben 4 senedir çekiyorum nefes alamıyorum göğsümde sıkıntı oluşuyor ve ölecekmişim gibi hissediyorum herzaman ama alıştım artık bu korkularla yaşamaya ve ben esrarda içiyorum 8 senedir ve bana bunun tedavisi nedir diye sorarsanız bence tedavisi tövbe edip allahın yoluna dönmek ve dindar olmak tedavisi bu olduğunu biliyorum ama yapmıyorum allah sonumuzu hayr etsin siz benim gibi yapmayın

    Yorumlayın
  167. hakan
    30 Kasım 2010

    bendede p.a var kapalı ortamlarda kalabalıkta hemen bayılma hissi geliyo bazende acı bi haber aldıgımda kalp krizi geçirecegimi zanndiyorum nasıl kurtulacagımıbilmiyorum gelin birlikte dertleşerek kurtulalım numaram 05457855049

    Yorumlayın
  168. özlem
    03 Aralık 2010

    aydan kadeş sen benim bütün düşündüğüm yaşadığım her şeyi ruh ikizimmiş gibi dile getirdin allah bize acil şifalar versin yazışalım kardeşim

    Yorumlayın
  169. özlem
    03 Aralık 2010

    süpersin arkadaşım sana canı gönülden katıkıyorum önce allah sonra iman sonra şifa rabbimden allh razı olsun böyle düşünenelerden

    Yorumlayın
  170. merve
    09 Aralık 2010

    yardım ederseniz sevinirim merve_kekilli@hotmail.com . biliyorum zihinsel bişe ama ben zihin tedavisi için istiyorum yaşım daha 17 ama bende sanırım yeni başlıyor.vucdum titriyor karıncalanıyor nefesim daralıyor korkuyorum kafamı dağıtmaya çalışıyorum kitap flan okuyorum ööle olunca:(

    Yorumlayın
  171. zeki çilek
    11 Aralık 2010

    ya bana yardım edin önce bu kalp sıkıntıları kendime güvenemediğim anlarda başarısızlık korkusuyla çıkıyo sanıyodum 1 haftadır acaba ölecekmiyim korkusunu tetiklemeye başla uyayamıyorum uyusamda bu olurmu korkusuyla uyuyamıyorum ne yaparsam yapayım kurtulamıyorum lütfen yardım

    Yorumlayın
  172. hatice
    12 Ocak 2011

    ark. yaşm dha 18 bu illetten kurtlmak istyorum 1 snedr dewam edio gecelri nbet geçiriorm we yenemym kndi kndme karşdn sağlm gzüküom acildkelr ble dalga gçer gbi bakılr anlatnca dayanamorm nolr yenn ark. yardm etsnn

    Yorumlayın
  173. didem
    21 Ocak 2011

    hatice hanım tam olarak beni tarif etmişsiniz.aynen bende haberleri bile izleyemez oldum x bi yerde x bir kişi pat diye ölmüş ölmeden şuram ağrıyo demiş ya mesela ben by haberi izledim hemen bende de olurmu korkusu var tüm gece oramda bi ağrı olur korkusu yaşıyorum sonra kalp dayanamıyo başlıyo atmaya ama nasıl atıyo sonrasında midemde sinirsel olarak gaz birikiyo soda içmezsem yada bi gaz giderici içmezsem yatamıyorum.ya adam kanser olmuş acaba bende de olurmu.sol kolum ağrıyo neden acaba,ayağım uyuştu damarlardanmıdır filan ooo daha neler neler allah düşmanımın başına vermesin çok zor.bana doktor anksiyete bozukluğu dedi paxil ve dideral kullanıyorum ama dideralin prospektüsünde uzun süreli kullanımı kalp yetmezliğine yol açar yazıyo ya ona taktım kafayı şimdi de acaba olurmu diye.korrku korku korku altım üstüm korku oldu :(( ama size bir TAVSİYE verebilirim arkadaşlar.nette oyun oynayın bi süreliğinede olsa kafanızı dağıtıyo dikkatinizi ona yönlendirdiğiniz için kalbi atmayı sıkıntıyı unutuyosunuz.mesela ben yüzbir oynuyorum yada çiz bakalım filan gerçekten takip etmen gereken oyunlar olduğu için aklınızı başka yöne vermenize izin vermiyor deneyin.bide evden çıkmaya korkmayın aksine eve girmeye korkun çıkın alışveriş merkezine gidin gezin dolaşın ama pozitif olun çevrenizi görün kasiyere gülümseyin satış elemanlarına gülümseyin kendinizi değil beyninizi kandırın ona mutlu olduğunuzu ispatlayın işe yarıyor ahh bide geceleri işe yarıcak bi yöntem bulsam bazen 5te uyuyorum sabaha karşı yani.çok zor geçiyo uykuya dalana kadar zorlanıyorum tv hiç kapanmıyo zaten ona dikkat vermeye çalışıyorum saatini ayarlayıp dalmaya çalışıyorum filan.arkadaşlar bide dua edin yaradana sığının gerçekten içiniz huzur buluyor allah hepimize acil şifalar versin inşallah.

    Yorumlayın
  174. kazım
    27 Mart 2011

    panık atagın ne oldugunu belırtılerını hepımız bılıyoruz bende senelerdır cekıyorum genelde sonbahar ve kıs aylarında oluyor bende ve en buyuk tetıkleyıcısı refluymus bana doktorum mıdenı tedavı ettır atlatırsın dedı reflu mıdede genlık yapıyormus klabı sıkıstırıyormus oda panık atagı tetıklıyormus zaten mıdeyle kalp arasında ınce bır zar var dedı doktorum denemekte fayda var mıdenıze baktırın.

    Yorumlayın
  175. Aynur
    01 Nisan 2011

    Arkadaşlar Allaha dua edin!Namaz kılın!Dualar kitabindan mücür duasını yazıb yüzerinzde taşıyın!Allah dualarınızı kabul etsin İnşallah!

    Yorumlayın
  176. deniz
    30 Temmuz 2011

    Merhaba arkadaşlar balıkyağı kapsülü değilde , balıkyağının daha faydalı olduğunu bir makalede okudum ve çok şaşırdım.balıkyağının kendisinde kapsüldekinin neredeyse 2 katı fazlası omega3 varmış.DHA VE EPA değerleri 500 mg.civarında.depresyona şiddetle iyi geldiğini bizzat kendisi gözlemlemiş bende bunu sizlerle paylaşmak istedim. biri olarak. tadı belki kötü olabilir gerçi aromalılar var ama denemeye değer bence.depresyonuma iyi gelir umarım düzenli kullanıcam bakalım neler olucak umutluyum:)

    Yorumlayın
  177. deniz
    30 Temmuz 2011

    ve ayrıca…panik atağımda var serotonini yükselttiği varsayılırsa p.atağada iyi gelir die düşünyorum.yalnız iyi kalitede bi alıkyağı alcam bakalım.gelişmeleri yazarım.allah hepimize şifa versin….

    Yorumlayın
  178. varol
    05 Ağustos 2011

    kardesim hic inanma, bende 5 yildir ugrasiyorum bu illetle, rusyada yasiyorum, iki kez akapunktur tedavisi denedim, cok az faydasini gordum, sadece alkol alarak hafifletiyorum, alkolik olmaktan korkuyorum, allah kimseye vermesin

    Yorumlayın
  179. esmeray
    11 Ağustos 2011

    bende de var o illet.Allah hepimizin yardimcisi olsun.insani yasadigina pisman ediyor.2,5 senedirde ben cekiyom.yasama sevincimi kabettim anlattiginda da kimse sana inanmiyor.ama bu illetin beni yenmesine izin vermiycem bende allaha sigindim onun beni yanliz birakmiycagina inaniyorum.herkese acil sifalar….

    Yorumlayın
  180. DOGAN38
    18 Ağustos 2011

    arkadaşlar ne kadar sürüyo panik atak

    Yorumlayın
  181. osman
    02 Eylül 2011

    slm arkadaslar ,hande 23 mayis 2009 benim kiz arkadasim da hasta ufaktan beri var onda .. bana cerrahin numarasini veya adresini yazarsan memnun olurum

    Yorumlayın
  182. Merttuna
    03 Eylül 2011

    bende yeni yakalandım bana yardımcı olacak biri varsa lütfen eklesin heran öleceqim hissi var antidepresan kullanyrm hiç bi doktor bana inandırıcı qelmiyr spor u bile birakma aşamasındayım :/ :/

    Yorumlayın
  183. bülent
    07 Eylül 2011

    mrb arkadaşlar bende panik atak bir hastasıyım panik atak geldimi ne yapacağımı bilmiyorum o anda panik atak geldimi ne yapacağımı bilmiyorum o an çıkmazlara giriyorum eğer o anda şunu yap dien varsa beni feysten eklesin veya feyse benim msj atsın şunu yap falan die lütfen.. :( feys adresim (bulent.ulutas@hotmail.com) desteklerinizi bekliom ben her akşam girip bakıcam gene bu sayfaya herkeze geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum…

    Yorumlayın
  184. serap altunkaynak
    30 Ekim 2011

    bende 2008 de yakalandım bu hastalığa.bişeye taktıkça takıyorum büyütüyorum elimde olmadan sonrası malum panik atak.şimdide nefesime taktım sürekli nefes takibi yapıyorum buda beni çok bıktırdı artık dayanamıyorum.elimden hiçbişey gelmiyo ..böle sıkıntısı olna varmı bunu yenen bana yardım etsinler lütfen face den ekleyebilirler…

    Yorumlayın
  185. omer
    01 Kasım 2011

    bende 2 sene cektim bu illeti ujkusuz geceler kalp krizleri ama gecti ben kazandim nasil oldu derseniz.bir kere doktora gittim bise cikmadi bu beni rahatlatmisti ama jinede tam olarak gecmemisti. biraz tuhaf ama oturdugumuz ewden tasindiktan sonra olan oldu.jeni evde bir kere bile olmadi.hepinize acil sifalar

    Yorumlayın
  186. larcies
    06 Kasım 2011

    arkadaşlar ben de üzüntüden böyle oldu üzücü bişi olsun ani şakalar aniden kalbime sancı giriyor nefesim azalıyor yawaş yawaş nefes alıp weriyorum sanki ölcek gibi oluyorum.lütfen kurtulan warsa mailimden yazsın

    hayal.007@windowslive.com

    Yorumlayın
  187. burak
    15 Kasım 2011

    arkadaşlar bnmkiye ben anlam veremedim tmm diyorum bişeyim yok ama nöbet geldiğinde ne yapacağımı şaşırıyorum arkadaşlarımın yanına dahi gitmek istemez oldum moralim çok bozuldu. şimdi doktor psikoloğa gönderdi yazdığı kağıttı şunu okudum panik atak eşliğinde depresyon belirtileri ona da moralim çok bozuldu koydu bana arkadaşlar.. yardımcı ve bilgi vercek arkadaş varsa sevinrim

    Yorumlayın
  188. bulut
    15 Kasım 2011

    o kadar yoruldum ki bu durumdan yani en sonunda bi psikologla evlencem yada bi doktorla.

    Yorumlayın
  189. meliskolik
    19 Kasım 2011

    benim annem panik atak ve daha genç onun için bana yardım edermisiniz? o bu haSTALIKTAN NASIL KURTULUR HER ŞEYİ DENEDİK ORADA YAZDIKLARINIZIDA AMA olmadı bana stresden uzak durmasının en önemli ilaç dimi

    Yorumlayın
  190. serap altunkaynak
    30 Kasım 2011

    ya banada bişeyler yazın lütfen şimdide taktım acabalara acaba nefesimi sonuna kadar dinlersem nolur sıkılırmıyım başlıorum nefes dinlemeye kötü oluyorum acaba acaba hep böleyim varmı benim gbi olan lütfen bana yazsınlar…

    Yorumlayın
  191. zafer erten
    05 Aralık 2011

    merhaba millet.ben 5 yıldır yişıyorum p.a.başlangıcı herkes biliyor acile gitmeler çekap.doktorlar falan filan şimdi size kendimi anlatayım yaşidıklarımı bana uyan rahatsızlıgı olanlarla görüşelim.acil evresimden sonra hastalık kişiye göre değişiyor nereye cekersen orda yoğunlaşıyor bunu anlayın.ben önce bilinen panik ataklarını yaşadım ilk evresi toplu taşıma araclarına binemedim soksğs çıkamadım.sonra hayata küstüm evde bir odam var araya kapanırım.ve 1yıl evden hiç çıkladım inanın saçımı kestiremedim 1 yıl boyunca evde eşim kesti banyo yapamıyordum dayanılmaz halde hissedersem banyo yapıyordum arac kullanamıyordum.sonra ilacları bıraktım sigarayı içkiyi hepsini.sonra kendimle başbaşa kaldım silkindim ve bir karar verdim hayata dönecem döndüm normal hayata başladım herşeyi yendim normalleştin ama şimdi mide sorunu yaşıyorum şişkinlik mide ağrısı falan filan tabi bu panik atak içinde buna care bulanadım ve buda hastalığı tetilliyor tekrar başa dönüyorum nu başlayınca odama cekiliyorum hastaılk gecince cıkıyorum.bu hastalık ölüm korkusu değil ölümden korkmuyoruz yaşam kalitemizi eüşürüyor tanıdığım cok insan ölümden korkuyor ama bizim gibi yaşamıyır diş ağrısı gibi ağrıdımı hayat nasıl felç oluyor aynen o.bir arkadaşım var internette tanıştım onun bir sözünü söyleyim.kendisi omurilik felçlisi belden aşağısı tutmuyor bu hastalığa yakalandıktan sonra mağdur duruma düştüm diyor gerisini siz yorumlayın. eşimede çok tşk.ederim beni anlayan tek kişi. beni arayın konuşalım rahatlayalım.ertenzafer@hotmail.com 5346866769

    Yorumlayın
  192. diyar
    14 Aralık 2011

    mrb arkadaşlar bende 2 senedr panik atak yaşadım ilk arbanın ustunde oldu we cok korkmuştum herhalde kalp kirizi gciriyor dedim dışarıya cıkamyordum işe gdemiyordum artık hayata bunaldım <<<<<<<<< en sonunda caresini buldummmmmmmm we kurtuldum şuanda bşey yokkkkk

    Yorumlayın
  193. diyar
    14 Aralık 2011

    mrb arkadaşlar bende panik atak yaşadım antalyadan korko teline gderken araba ustunde oldu kalp kirizi geciriyorum dedim yanımdaki arkadaşda araba surmesni bilmiyor we cok korkmuştum 1 saatlik yolu 25 dakikada geldim ne kırmızı ışık nede radar son surat gdiyordum hemen antalyayaya dondum hastaneye geldim we doktora dedim kalp krizi geciriyom ama cok korkmuştum doktorla kawga etim hemşireyle kawga etim 2 sene cektim ya bu panik atağaı bir turlu normal hayatıma gelemiydum ama en sonunda caresini buldummmm we kurtuldum

    Yorumlayın
  194. FİKRET
    23 Aralık 2011

    bu hastalığa 2 senedir çekiyorum . allah kimsein başına vermesin bu hastaluıktan kurtun arkadaşlar yardımcı olsun bana.ve şunu da çok merak ediyorum bu hastalığı yaşayanlar da çok esneme oluyormu her gün sürekli her günümü esneyerek geçiriyorum sıklıkla yorgunluk yokuykusuzluk yok ama sürekli esneme var ben de lütfen bilgisi olan yardımcı olsun

    Yorumlayın
  195. fikret
    23 Aralık 2011

    ben de 2 senedir lanet olası hastalıkla yiip bitiriyorum kendimi bir türlü çözümünü bulamadım ben de bir de esneme çok oluyor diyeceksiniz uykusuzluk yorgunluk ama değil panik atağın belirtilerin dede yok yani çok kötü haldeyim nasıl atlatırım bu hastalı bilmiyorum.allah rızası için bilen birileri yardım etsin bana….allah kimsenin başına vermesin amin

    Yorumlayın
  196. Sevil
    29 Aralık 2011

    Merhaba arkadaslar! bende pa hastasiyim yaklasik 6 aydir, belkide daha fazla ama ben bu sene haziran ayinda farkina vardim.Bu konuyla ilgili henuz bir doktorla gorusmedim.Neyseki ani gelen krizleri kontrol edebiliyorum ama endise ve korku duygusundan bir turlu kurtulamadim.Hyataim su an kisitli ve dolu dolu yasayamiyorum panik atak yuzunden.
    Diyar arkadas nasil basardigini bizimlede paylasir misin lutfen
    Tesekkurler.

    Yorumlayın
  197. nermin
    03 Ocak 2012

    panik atak hastasiyim yolculuk yapmakdan cok korkuyorum ucak ve arabadan hap icmekden on yildir türkiyeye gidemiyorum lütfen bana yardim edin ne yapmam lazim

    Yorumlayın
  198. selina
    08 Ocak 2012

    arkaadslar panikten kurtulmanin en iyi yöntemi kendi kendinize icinizden her panik geldiginde bu bir panik hastaligi deyip üzerinde durmayin panigi dahada doruga cikarmayin basladigi an icinizden bunu tekrarlayin sürekli nekadar panik olursaniz olun bu bir hastalik yine geldi ama önemsemiyorrum die tekrar edin görün yeniceksiniz ben besyildir yasiyorum böyle azalttim ilaclar sadece yeterli degil kendinizde bitio hersey basarilar gecmis olsun herkeze

    Yorumlayın
  199. ali
    10 Ocak 2012

    ARKADAŞLAR SİZE TEK DİYECEGIM KORKMAYIN YADA KORKULARINIZLA YÜZLEŞİN ÖLÜM MÜ GELECEK GELSİN PEYGAMBERİME KALMAYAN BU DÜNYA BANAMI KALACAK BENDE ÇEKTIM PANİK ATAGI YALAN HASTALIK KORKULARIMLA YÛZLEŞTIM YENDİM NEDEN NEFSİ SERKEŞ E YENİLEYİM ALLAH İSYAN EDEYIM ALLAH SEVDİĞİ KULLARINA DERT VERİR BUNUDA UNUTMAYIN BU HASTALIĞI YENEMİYORUM DİYEN VARSA ARASIN BENİ BAK NASIL YENİLİYOR ALLAH İZNİYLE TELEFON NUMARAM 0543#313#0882

    Yorumlayın
  200. cemre
    18 Ocak 2012

    mrb ark.ben 2 yıldır cekyrum bu hastalgı.buna yakalanmamın nedeni eşim ve işiydi.cafe işletyo gece gec gelmelerndn evde tek kaldıgımda bu hastalıga yakalandım.ölum korkusunu degilde hayatımdaki degerli insanları ailemi kaybetmş gibi hissedydum ailemin destegyle yendim yada kontrol altına almayı ögrendim.simdi hamileym son ayım 9.ayda korkularm gene geldi şimdi bebegme bisey olck korkusuyla yasyrm kalbimde resmen bıçak saplı engel olmak cok zor.ne yapsam kandıramyrum kendimi..

    Yorumlayın
  201. nesli
    07 Şubat 2012

    geçmiyooo bu hastalık biraz önce panik atak gecirdim ve kendimi pc basına atttım offf gecmıcekmii

    Yorumlayın
  202. panikliler ümitliler
    08 Şubat 2012

    arkadaşlar bir kaçınızın yorumlarını okudum ve size katılmıyorum bende panik atak hastasıyım çok sıkıntılar yaşıyorum lakin RABBİMİZİN vergisidir RABBİMİZ sevmediğine dert hastalık bela ve sıkıntı vermez daha ne istiyorsunuz hastalığınıza lanet getirmeyin kafanızı takmayın zikir edin ALLAH (C.C) deyin RABBİM sana sığınıyorum deyin teslim olun aptal olupta şeytana kapı açmayın şeytan ap açık bir düşmandır dinen sağlam insanda böyle şeyler olur uyanık olun ve şeytandan RABBİMİZE sığının OK dert etme derdim var deme

    Yorumlayın
  203. betül
    12 Şubat 2012

    Selamın aleyküm
    bende panik atak hastasıydım nöbetlerim geldiğinde napıcamı bilemez bi haldeydim kendimle mücadele etmeye calıştım ki herkezte öyle derdi herşey sende biter cok üstüne düşme v.s ama yaşayan bilir bi gün nöbetim geldiğinde bu sayfaya baktım yorumlarının bi coğunu okudum ve agladım cok caresizdim
    kuranı kerimde her derde çare olduğu gibi şifa ayetleri de var ve biz bunu dnedik
    hizbul bahr okuduk ve hemen arkasından şifa ayetlerini suya okuyup içtim ve bunu inanarak yaptım o an dan iti baren hiç panik atak nöbeti gelmedi hizbul bahr sabah akşam okumak lazımmış bunu imamı azam bizim mesebimizin imamı mızraklı ilmihalde bildirmiş anında etki yapıyohepinize tavsiye ediyorum inanarak uygulayın inşALLAH

    Yorumlayın
  204. betül
    12 Şubat 2012

    Ebu’l-Kasım el-Kuşeyri(Rahimmehullal)şöyle anlatır.
    ‘Oğlum ağır bir hastalığa yakalanmıştı;öyle ki iyleşeceğinden ümidimi kesmiştim.Ne yapacağımı bilemiyordum.Böyle sıkıntılı günlerimden biri iidi.Gece rüyamda Resulullah(Sallallahü Aleyhi ve Selem)i gördüm.O’na oğlumun halini arz ettim.Resulullah(Sallallahü Aleyhi ve Selem)”Kura’an-ı Kerim’deki şifa ayetleri varken sen ne durursun buyurdu”. yani size bahsetiğim
    Mızraklı ilmihalde geciyor hizbul bahr.Ayrıca bu ayet-i kerimeler,bilhassa ruh sıkıntısına karşı gönül ferahlığı için bire birdir yazıyo..

    Yorumlayın
  205. tutku
    26 Şubat 2012

    Allahım düşman başına vermesin bu hastalığı.. Bende yaklaşık 5,6 yıldır var..kimselere anlatamıyodum,nasıl anlatılırki böyle,delirmiş derlerdi sanki..ama sonraya doğru dayanıLmaz hale geldi..geçen yıl 3ay boyunca evime giremez oldum,gözüme perde iniyodu sanki eve gelince.. biçok ilaç tedavisi yapıLdı,çok şükür son ilaç iyi geLdi,6 aydıl fln kullanıyorum,ama bırakmaya korkuyorum şimdi..sanki bırakınca kötü olucam yeniden.. (sarı kantaron içmeye başlamıştım bir ara,ilaç yerine onu kullanmak,iyi geleceğine inanmak daha iyi bnce) İnşaLLah kurtuLuruz bu şeyden,Allah yardımcımız oLsun.. :)

    Yorumlayın
  206. hakan
    27 Şubat 2012

    arkadaşlar bende bu rahatsızlık 12 yıldır var uzun zaman ilaç kullanıyorum iyileştim diye bırakıyorum bıraktıktan bir kaç ay sonra yine tekrarlıyor.allah hepimizin yardımcısı olsun. görüşmek isteyen olursa msn adresim ben_sen06@hotmail.com

    Yorumlayın
  207. NESLİHAN
    27 Şubat 2012

    aynı sorunlar bende’de var.gerçekten çok zor yaşayan bilir 2 haftadır sarı kantaron’un kapsülünden içiyorum şimdilik ii geldi.ama her şeyden önce DUA arkadaşlar gerisi boş.HEPİMİZE ACİL ŞİFALAR….

    Yorumlayın
  208. cegi
    02 Mart 2012

    tutku hangi ilaçşarı kulandın en son hangi ilaç işyi geldi

    Yorumlayın
  209. cegi
    02 Mart 2012

    diyar arkadasım asnıl kurtuldun ilaç tadavisi olmadan mı yoksa kendi kendinemi kurtuldun nasıl oldu

    Yorumlayın
  210. tutku
    03 Mart 2012

    ben buLgaristanda yaşıyorum ilaçların isimleri aynı değiLdir beLki ama elifay adı.fiyatıda gayet uygundu,ama çok hızlı yani çok şükür iyi geldi ama bırakırsam sanki yine tekrarlanıcak :S

    Yorumlayın
  211. nesrin
    04 Mart 2012

    yaklasik 5 aydir panik atak hastasiyim ve hala da cekyirorum her gun ayni seyler kotu kotu dusunceler bu hastlaik dedmi kaybettiken sonra oldu dedmi cok severdim ve kollarimda öldü sok oldum panik oldum ve halla gecmyioyr nasil gecer dr um hap verdi hapi almaktan bile korkakr oldum ynaliz bisy yapamyirorum korkuyorum herseyden baklim bitkisel bi hap almaya basladim uc gunur umarim gecer gelince korkmicam diyorum ama yanliz evde duramyorum ne sacma bi hastalik ya erkek gibiydim ne oldu allaha siginalim allah diyelim allah bize hepimize yardim etsin ve kimseye vermesin insallah nesrin… konusmak isteyenler lutfen eklesin nesringoktas67@hotmail.com tsk arkadaslar

    Yorumlayın
  212. Neşe
    06 Mart 2012

    bakırköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde faruk aslaner diye bir doktor var ben onun sayesinde çok iyi oldum eski hayatıma tekrar döndüm hastalık hiç yokmuş gibi oldum doktorum bana evlenme yanlış zaman tedavini ol daha kötü olursun dedi doktorumu dinlemedim evlendim ve hastalığım tekrarladı şimdi gidemiyorum doktoruma mahçup olduğum için ona tavsiye ederim gidin arkadaşlar çok iyi bir doktor…

    Yorumlayın
  213. erdoğan
    10 Mart 2012

    slm emel hnm
    mrhblr
    bende de panik atak var
    hiç kimse bana inanmıyor
    sürekli içimde
    şu korkular var
    1 ölüm korkusu
    2 kaza yapma korkusu
    3 acı haber duyma korkusu
    4 polis korkusu
    5 ambulans korkusu
    ve daha çok buna benzern şeyler
    peki kardeş bunun iğnesi varmı
    ?
    sende bana atarsan allah razı olsun derim geçmiş olsun iyigeceler saygılar

    Yorumlayın
  214. enis
    11 Mart 2012

    bendee aynı seyiii yasıorum bu panık atak mafetti benii allah dusmanımın basına vermesın allah herkezee sabır ve sifa versin …

    Yorumlayın
  215. Defne
    12 Mart 2012

    Bnde de panik attak var canimdan cok sevdigim eski erkek arkadasim evlendikten snra oldu cok kötü bisi

    Yorumlayın
  216. sahizerşimsek
    19 Mart 2012

    merhaba ben şahizer bende panik atagım var 5 seneden beri nasıl kurtuldunuz bana yazarmısınız ben çok kurutulmak istiyorum allahın izniyle

    Yorumlayın
  217. efektifaslan35
    21 Mart 2012

    kac senedır cekıyorum kurtuldum dıyorum bı yeren cıkıp gelıyor panık atak hastalarının bulundugu bı sıtede dertlesmek bence cokıı olu suan hatta panık atak gecırıyorum

    Yorumlayın
  218. sahin
    03 Nisan 2012

    Arkadslar bende 6 yildir bu illet hastaliktan kurtulmaya calistim.Belki 10 kere hastaneye gittim ama pek faydasi olmadi bazen televizyon izlerken bazende tek basima kalirken bir anda nefes alamiyacak hale geliyorum sanki olecek gibi oluyorum kalbim yerinden firlayacak ve bir anda duracak gibi oluyordu.ama ALLAHIN izniyle yendim bu illet hastaligi size tavsiyem kesinlikle ilac kullanmayin bende kullandim hic bir faydasi olmadi aksine hastaligim daha cok ilerledi.oncelikle evinizden uzaklasin. 2.3 ayligina bir yere gidin eglenin moralinzi hep yuksek tutun %100 bu hastaligi yeneceksiniz ben de 3 ay teyzemlere gittim calistim gezdim topluluklar arasina katildm eve dondugumde bu hastalik aklima bile gelmez oldu ALLAHA sukurler olsun 2 yil oldu hastaliktan kurtulali ALLA HEPINIZE SABIR VE ACIL SIFALAR VERSIN….

    Yorumlayın
  219. taner
    09 Nisan 2012

    ben bulgaristaniyim ispanyada calisirdim orda ablamin kocasi kalp krizi gecirdi ve vefat eti bende ozaman panik atak oldum yaklasik 5 aydan beri bende bu astalik var cok kotuyum sanki bende kalp krizi gecirecek gibi oluyorum nasil kurtulayim bu derten bana yardimci olmak isteyen bana yazin

    Yorumlayın
  220. Yasemin
    11 Nisan 2012

    Arkadaslar hepinize gercekten cok üzüldüm,ama bi taraftan da demek benim gibi bi cok insan var diye kendimi rahatlatmaya calistim.Ben 30 yasindayim ve bu hastaligi 4 senedir cekiyorum.Esimin gecirdigi agir trafik kazasi uzun süre koma da kalmasi,ve benim de o zamanlarda henüz yeni dogum yapmis bir kadinin ruh halini tasimam iste bütün bunlar sebep oldu bu hastaliga yakalanmama.Bi ara iyilestigimi sandim ama yine basladi,sizler gibi bende caresizim ne yapacagimi bilemmiyorum,cildirmak üzereyim.Ölmekten cok korkuyorum cocuklarim bensiz ne yaparlar diye düsündügümde cildiracak gibi oluyorum.Tek huzur buldugum an inanin namaz kildigim an ne olur kendini iyi hissetmek isteyen bunu mutlaka yapsin.Allah tan baska kimse yardim edemez bize arkadaslar ben buna cok inaniyorum.Doktorlarin bana esiniz ölecek yasamasi imkansiz dediklerinde bile ben Allah a yalvardim ve o nun beni duydugundan bir an bile süphe etmedim,sonunda mucize gerceklesti ve esim hayat a döndü.Simdi sira bende Allah in izniyle ben bu hastaligi yenecegim.

    Yorumlayın
  221. tebim
    11 Nisan 2012

    Merhaba arkadaşlar…
    Herkeze geçmiş olsun .Tabi demekle geçmiyor.Bende bir çok ilaç ve yöntem denedim ama şu kanıya vardım.ESLOREX ama kullanım yönteminin en önemlisini BIRAKMA yöntemini keşfettim. Yani beyine hissettirmeden doğal duruma geçiş süreci.Kolay gelsin

    Yorumlayın
  222. serkan
    19 Nisan 2012

    ben 3 yıldır çekiyodum ve kendi yöntemimle kazandım bilmek isteyenler bu lanet şeyden kurtulmak istiyosa facebokdan eklesin

    Yorumlayın
  223. göksel
    20 Nisan 2012

    slm bende panık hastasıyım ılacları bıraktım ıcmıyorum ama asırı derecede bas dönmesı oluyo sızdde oluyomu

    Yorumlayın
  224. tutku
    21 Nisan 2012

    göksel ilaçları birden bırakmamanı tavsiye ederim,zaten doktorun söylemiştir..gerekirse 1ay uzat bırakmayı,hergun yutuyosan başlarda 2 gunde bir yut,sonra 3..4 fln.. gerçekten daha etkili.

    Yorumlayın
  225. cem koc
    22 Nisan 2012

    slm ,, bende iki yil once yakalandim bu hastaliga esimi kaybettikten sonra goysumdeki o ortadaki yumusak kemik inanilmaz agriyo sikinti sirt agrilari uyku bozuklugu aacayip korkular bilmiyorum ilac kullandim biraktim bende okuyup tavsiyelerinize uyucam tesekkurler

    Yorumlayın
  226. memet
    04 Mayıs 2012

    sLm bi yıLdır p.a hastasıyım ama azda oLsa atLatabiLdim ara sıra atakLar geLmesine rağmen pozitif düşünerek rahatLaya çaLışıyom bu hastaLığı ancak çeken anLar konuşmak istiyenLer ekLeyebiLir kadere-kuskun47@hotmail.com Allah yardımcınız oLsun…

    Yorumlayın
  227. ceysu
    06 Mayıs 2012

    slm bende de panik atak hastalığı başladı son iki aydır çok kötüyüm .her hangi bir ilaç kullanmıyorum.ataklarım gece başlıyor öglene kadar devam ediyor.sarı kantoron içiyorum .bir yararı olurmu .kalp çarpıntısı nefes darlığı baş dönmesi ile gösteriyor kendini.çok kötüyüm ve etrafımda beni anlayabilecek tek bir insan bile yok.

    Yorumlayın
  228. medman
    06 Mayıs 2012

    ismiyle şifa versin bende 9 aydir panik atak hastasiyim ve halende mücade vermekteyim bu hastaliktan kurtulmak icin.kesinlikle hic cekinmeden ben delimiyim demeden bir psikloga görünün ve kaygilarinizdan kurtulmaya calisin kalpinizi dinlemekten vaz gecin.Allaha dua edin namaz kılın şifayı veren ALLAHTİR UNUTMAYİN ALLAH SEVDİGİ KULUNA BÖYLE BİR HASTALİK VERİR POZİTİF DÜSÜNCEK OLURSAK SANSLİYİZ Bİ YÖNDEN:) sehzade01_641@hotmail.com ekleyin arkadaslar konusmadan derdimizi anlatmadan kurtulamayiz bu hastaliktan rabbim herkese sifa versin insalla

    Yorumlayın
  229. brkn
    11 Mayıs 2012

    panik atağı çekenler bilir evet ama kurtulmak ta imkansız değildir sonuçta.gelecek kaygısından meydana gelmektedir.en başta panik atak ölümcül bir hastalık değildir asla ve ölüm de Allahın takdiridir sonuçta ilk önce bunu düşünmeliyiz.ilk çarpıntı nöbetinde insan kalp krizi geçiriyor hissine kapılıyor daha sonra kalp hastalığı şüphesiyle gezmedik dahiliye uzmanı kardiyolog kalmıyor.Oysaki problem psikolojik nedenlerden kaynaklanıyor.problemin psikolojik olduğu kanısına varıldıktan sonra (gerekli tıbbi muayenelerden geçtikten sonra) panik-atak hastası olduğunuzu kabullenmeniz gerekir.örneğin gelen bir çarpıntı nöbetinde sakin olup oturun bi kenara kendiliğinden geçeceğine şahit olun ve bunun bir kalp krizi olmadığını görün.bundan sonra oluşacak baş dönmesi-terleme-kızarma-göz kararması-baş dönmesi-kulak çınlaması-kalp atışlarınızı kulağınızda hissetmeniz …. vs. belirtilerin de bundan kaynaklanabildiğini unutmayın.vücunudnuzda meydana gelen sinir sistemine bağlı bu olaylar size her türlü hissi verebiliyor.(kalp krizi geçiriyorum yanılgısı , bayılacağım yanılgısı ,nefesim daralıyor ve boğulacağım yanılgısı gibi) tabi herşeyden önce dualarınızı eksik etmeyin.Allah şifalar versin..

    Yorumlayın
  230. zeynep8
    17 Mayıs 2012

    arkadaslar bnde de var sanirm bu illet. Hatta bunu ygs sinavnda yasadm cok kòtù bir duygu allah kimseye vermesn bunun yùzùndn cok istdgm polislgi kazanamadm bu sene korkularm cok fazla gene kazanamycm dye korkuorm ailem beni hc anlamyo sacmalyosun dyip duruyorlar. Lùtfen allah rizasi icn bna brsy ònerin :'(

    Yorumlayın
  231. nesrin
    26 Mayıs 2012

    bende 2 senedir depression be panik atak var ayni seyleri bende yasiyorum nefes ,dalrili, titreme, sohukluk, sicaklik, migde ,bunaltisi ,bayilma hisssi ,agzinda kuruluk ,delirme hissi, yüksek tansiyon bile yapiyordu kalp atisi yüksekti kusmak asiri ölüm korkusu bir kac kere bayilinca ödüm koptu 6 ay evden cikamadim piskologa gidmeye basladim cocuk gibiydim yanimda güvenilir insan istiyordum baslangicda yanliz olmayin güvenilir insan olsun yaninizda ve ben hergün 5 dakka kapiya ciiyordum sonra gene eve dinlemnip gene cikiyordum ve zamanla bu dakkalari cogaltdim ilerlemeye basladim yavas yavas tabii kendimi kötü hissetdigimde eve döndüm iyi hissetdikce kendimi disari cikdim simdi carsiya bile gide biliyorum heryeri gezebiliyorum köpek aldim kendime onunla daha cok cikmaya basladim bana iyi geldi cesaret verdi tavsiye ede bilirim kafama takmiyorum beni mutlu eden seyleri yapiyorum eglenceye gidiyorum spor yapiyorum dogru besleniyorum hap kullaniyorum düzenli saatinda inanin korkudan kacdikca panik geliyor korkularimizla yüzleselim ve korkudan korkmayalim ben panik oldugumda nefesime dikkat ediyorum ve yavas yavas yürüyorum ve diyorum yanlis alarm inanin 5 dakkaya geciyor sizi mutsuz eden negativ insanlardan uzak yasayin ve baslangic cok kötüydü ama ögrendikce azaliyor ben inaniyorum panik atak gecici kalici degil umudunuzu kaybetmeyin umarim yardimci olabilmisimdir saygilar

    Yorumlayın
  232. mustafa
    01 Haziran 2012

    bu hastalıgı yaşayan bilir allah düşmanıma vermesin

    Yorumlayın
  233. bilgen kılıç
    04 Haziran 2012

    çok fazla hastalığınla ilgilenmezsen rahat edersin ilaçlar bahane herşey kendinde bitiyor bende panik atağım ve bende çok fazla sıkıntılar oluyor
    zor allah kimseye yaşatmasın

    Yorumlayın
  234. ersin
    06 Haziran 2012

    panik ataktan kurtuldum hemde ilaçsız bunla ilgili kitap bile yazmayı düşünüyorum kendilerini umutsuz hissedenler varsa bu konuda bilgi ve tecrübelerimi paylaşabilirim

    Yorumlayın
  235. TUĞÇEDKC
    08 Haziran 2012

    2 aydır bnde depank war nefes alamıyorum daha da panklersem ellerim uyusuo asım dnüyo bu mu pank atak ne yapmam gerek hersyden soyutlandm neler ii gelir

    Yorumlayın
  236. mevlüt
    10 Haziran 2012

    ben 12 yaşından belli panik atak hastasıyım doktora gittim ilaç verdi ve her bırakmam da yataga düşüyorum şimdi 18 yaşındayım ve panik atak iyice ilerleri vücudumu hissetmeme vücudumda karıncalanma ateslenme ve üşüme hepsi aynanda oluyor ve hatta dünya ile alakan kalmıyor hiç birşeye inanasın gelmiyor sanki herşey bomboşütfen yardım edin yardım ederseniz sevinirim :(

    Yorumlayın
  237. mevlüt
    10 Haziran 2012

    arkadaslar herşey doktoluk değil yaradan rabbimiz bizlere boşuna dua vermemiştir her duanın ve surelerin bir anlamı vardır biz ise her sıkıştıgımızda hep doktora gidiyoruz demiyoruzki elimize dua kitabını alıpta okusak ben akşamları uyuyamıyordum ve abdest aldım ve allaha dua ettim ve her defasında sureleri okumaya başladım ve rahatca uyuyordum arkadaslar doktor bişey bulamıyorsa bide hocalara gidin allahu teala her bi insana özellik vermiştir … size önerimm bu .. hocalıkta olabilir.

    Yorumlayın
  238. tülay
    22 Haziran 2012

    Bunca yaşanılanlara rağmen hala ayakta olmanın verdiği mutluluk sanırım hiçbir şeyde yok. İnsan yaşamının kıymetini anlıyor ve korkmamayı öğreniyor. Yaşarken başına her şeyin gelebileceğini düşünebiliyor. Bakış açısını da ona göre ayarlıyor. Evet, bende bu kazazedelerden biriyim. Defalarca ölecekmişim gibi hissedip ölmemek ve durup dururken anlayamadığım korkuları ve fiziksel bir rahatsızlığım olmamasına rağmen varmış gibi hissetmek. Ah insan bu ya her şeye alışıyor. İlk başta kalp krizi geçirdiğimi, öleceğimi düşünmüştüm ve hastanenin acilinde doktorlardan adını bile duymadığım bir hastalığa kapıldığımı öğrendim. ‘ panik atak. ‘ eminim bir çoğunuz bu hastalık için buralarda çare arıyorsunuz. Korkulardan korkmanın sonucu geliyormuş insanın başına. Yapamadığınız , yaşayamadığınız söyleyemediğiniz duygularınızın , hislerinizin ve özellikle belirtiyorum yaşadıklarınızın karşısında güçlü durmaya çalışırken kapılan bir hastalık türüdür bu. Kimse sizi anlamaz , kimse önemsemez ve umursamaz. Oysa ki durumu birde panik atak rahatsızlığına kapılmış kişilere bir sorsanız neler anlatırlar size. Yaşamıştır o anı ve hissetmiştir yaşarken ölmenin korkusunu. Öldürmüyor tabi sadece süründürülüyorsunuz. Ben nasıl mücadele edeceğimi bilmiyordum ve çok korkuyordum. Anlatsam da kimse inanmıyordu atlatırsın sen diyip geçiştiriliyordum. Gelin bana sorun neler yaşadığımı. İnanın hiç kolay olmadı. Bu duruma gelebilmek çok güç oldu ama başardım karşılığını da fazlasıyla aldım. Hastaya zararı oluyor elbet ama korkmayın aslında mükemmeliyetçi biri olduğunuz için yakalanıyorsunuz bu beyin oyununa.başlangıç olarak ; Size öğreteceği güzelliklerden bazılarını anlatayım teker teker;

    1- Hayır demeyi öğreniyorsunuz. Kimse size istemediğiniz bir şeyi yaptıramıyor.
    2- Her şeyden önce kendinizi bulmaya çalışırken daha önce fark etmediğiniz güzellikleri görüp buluyorsunuz.
    3- İstediğiniz ne varsa onu yapıyorsunuz sizi ne mutlu ediyorsa onu yaşayıp hayata devam ediyorsunuz.
    4- Ufak şeylere takılmamayı , canınızı sıkacak şeyleri kendinizden uzaklaştırmayı öğreniyorsunuz.
    5- Hayata daha farklı bir yerden bakmayı öğreniyorsunuz.
    6- Güçleniyorsunuz.
    7- Zorluklarla başa çıkmayı öğreniyorsunuz.
    8- Kendinizi dinlememeyi öğreniyorsunuz.
    9- Korkularınızın üstüne gidip cesaretleniyorsunuz.
    10- Ve en son olarakta hayata yeniden geliyorsunuz.

    Garip değil mi ? Aslında korkunuzun size bir çok faydası olduğunu görüyorsunuz. Ben bunu anlayana kadar baya süründüm. Ne doktorlardan medet umdum nede abuk sabuk depresyon ilaçlarından. Doktora gitmeme rağmen zararı hep bana dokundu. Verilen ilaçlar, dengesiz ne yaptığını bilmez halde dolaşmalar. Bana göre bunların hepsi hikaye..! bu hastalıkta çare sadece sizsiniz. Kendinizsiniz . Her şey beyninizde bitiyor. Kendinizin doktoru olacağınız şüphesiz isterseniz yardımda alabilirsiniz ama size tavsiyem bundan kaçının. Çünkü siz beyninizde karar vermedikçe hiçbir şey olmayacak. Ve siz bu hastalığın esiri olmaya devam edeceksiniz. Neyse fazla uzatmayıp nasıl kurtulacağınızdan bahsedicem size. Ben 2 günde bir acillerde yatan bir hastaydım. Kollarım serum ve diyazem yemekten, kan tahlillerinden delik teşik olmuş bir vaziyetteydi. Evde yatarak geçiriyordum günlerimi yani tam gün yaşıyordum paniği sürekli başım dönüyor kusuyordum. Ayakta duramıyordum bayılacakmışım gibi oluyordu. Sürekli terliyordum ayaklarımda uyuşma karıncalanma oluşuyordu. Nedenlerini araştırmaya başladım. Korktuğum için tansiyonum hiç normale dönmezdi. Şekerim düşük uyumaktan 2 gram kalmış bir haldeyken başımın rahatlaması açısından nerde neyim var hepsini araştırttım doktorlara. Sonuç temiz. Fiziksel olarak hiçbir rahatsızlığım yok her şey psikolojik. Evet birinci olarak yapacağınız şeyde bu emin olmak. Temiz çıkacağına şimdiden emin olabilirsiniz. Ve büyük bir cesaretle üstüne gitmelisiniz. Korkmayın başınız dönsede, bayılacak gibide hissetseniz ayaklarınızda tutmasa, hayatın sonu bu öleceğim diye de düşünseniz o panik anında size hiçbir şey olmayacak ölmeyeceksiniz. Krizinizin geçmesi için hızlı nefes alıp vermeyin. Çünkü siz nefes alamadığınızı düşündükçe nabzınız yükseliyor beyninize oksijen gitmiyor ve daha hızlı nefes alıp kandaki oksijen artırımını sağladığınızdan daha çok belirgin hale getiriyorsunuz atakları. Daha çok başınız dönüyor, karnınıza ağrı giriyor, mideniz bulanıyor ve daha bir çok şey. Rahatlamanız açısından söylüyorum başınızın dönmesi o anda ya tansiyon düşmesiyle yada şekerden kaynaklanıyor olabilir onu mutlaka tespit edin. Troit bezlerinizi mutlaka kontrol ettirin. Hızlı çalışması sebep oluyor olabilir. Ben tansiyon ve şeker aletini aldıktan sonra acaip rahatladım ve çantamdan hiç ayırmadım. Sizde böyle bişey yaparak kendinizi rahatlatabilirsiniz. Sonraki adım da paniğiniz tuttuğu zaman kesinlikle ama kesinlikle yatıp dinlenmeyin bu sizi daha çok kötü yapacaktır. Serin bir yerde beş dk veya yarın saat oturmak size iyi gelecektir. Hastanelerin aciline gitmekten vazgeçin. Çünkü bu size hiçbir fayda sağlamayacak. Ben çok gittim o yüzden uyarıyorum. Bir sonraki adımımızda tek başınıza kalın biliyorum zor ve güç bir durum ama bu hastalık insanı öldürmüyor sadece süründürüyor. Örneğin bir otobüse binin trafik sıkışıklığında nasıl kendinizi dışarıya atmak isteyeceksiniz . Ama trafik yoğun olduğundan ilerlemediği için kendinizi sakin tutmak için çaba harcamaya başlayacaksınız ve eve döndüğünüzde hiçbir şey olmadığını sadece o anlık sizi zorladığını fark edeceksiniz. Yani kısaca bu hastalıktan kurtulmanın yolu kendinizi ne kadar kötü hissederseniz hissedin zorla sosyalleştirmekten ve sakin olmaktan geçecektir. Bu en önemli adımınız olucak bana güvenin. Neden böyle bişey yapayım ki nasıl emin olayım derseniz söyleyeyim ben bu hastalıktan kurtuldum ve ne kadar çok kişiye ulaştırırsam o kadar kendimi iyi hissedeceğim. Çünkü benim gibi atlatabilecek çok panik atak yaşayan insanlar var. Ve onlarda benim gibi çok korkuyorlar. Kriz geldiğinde kendi kendinize meditasyon yapın ben iyiyim, sağlıklıyım, hiçbir rahatsızlığım yok, bu yaşadığım sadece bir panik atak, beş on dk sonra da geçecek, daha öncede yaşadım atlattım şimdide yaşıyorum ve bunuda atlatacağım şeklinde aklınızdan defalarca geçirin sakinleşmeye başlayacaksınız. Stresten kaçmayın yüzleşin ve ağzınıza ne geliyorsa söyleyin iyi gelecektir. Ayda 1 kerede olsa ağlayın. Sevdiğiniz işleri yapın. Sevgilinizle vakit geçirmek gibi, kitap okumak gibi. Hayvan alın sevmiyorsanız çiçek dikip onlarla ilgilenmeniz şarz olmanız açısından faydalı olacaktır. Benim hem kedim hemde çiçeklerim var. Sizi sıkmayan rahat olabileceğiniz bir iş bulun iş stresi size çoğu şeyi unutturacaktır. Gezin eve sakın kapanmayın unutmayın siz korktukça daha çok üzerinize gelecektir. Siz onun üzerine gidin. Olmaz bir atak daha yaşayamam derseniz siz bilirsiniz bu dediklerimi yapsanız da yapmasanız da o atağı geçireceksiniz. Bunu da bilin yani. Eğer sizde benim gibi yaparsanız emin olun panik atağı parmağınızda oynatacaksınız. Ben bunu yaparken artık zevk alıyorum sizde alacaksınız. Bu hastalık tamamiyle bitmiyor arkadaşlar sadece onun sizi yönetmesine müsaade etmiyorsunuz siz yönetiyorsunuz o kadar. Ve bişey olmadığını gördüğünüz içinde otomatik olarak paniğiniz geldiği anda gayet sakin bir şekilde 5 10 dk içinde atlatıyorsunuz. O süreç içinde sadece nabzınız yüksek oluyor. İşte yaşadığınız paniği bu şekilde yeniyorsunuz. Ben bunu başardım sizinde başaracağınızı biliyorum. Şimdiden geçmiş olsun dileklerimi iletmek istiyorum. Sağlıkla kalın…

    Yorumlayın
  239. murat
    25 Haziran 2012

    herkze geçmiş olsun diliyorum zor bir hastalık 4 senedir uğraşyorum aslında çözdüm düşünmesem hiç bir sorun olmayacak ama düşünmeyi bırakamıyorum gece 10 sn düşünmeyince uykuya dalıyorum. yoksa sabaha kadar oturuyorum djbraveheart@hotmail.com konusmak iyi geliyor insana ma konusacak adam bulamıyorum birine anlatsam deli sanacak diye korkuyorum herkeze acil şifalar diliyorum

    Yorumlayın
  240. murat
    25 Haziran 2012

    herkze geçmiş olsun diliyorum zor bir hastalık 4 senedir uğraşyorum aslında çözdüm düşünmesem hiç bir sorun olmayacak ama düşünmeyi bırakamıyorum gece 10 sn düşünmeyince uykuya dalıyorum. yoksa sabaha kadar oturuyorum djbraveheart@hotmail.com konusmak iyi geliyor insana ma konusacak adam bulamıyorum birine anlatsam deli sanacak diye korkuyorum herkeze acil şifalar diliyorum

    Yorumlayın
  241. ANIL
    29 Haziran 2012

    Tulay hanım çok dogru söylemiş.öncelikle ona teşekkür ediyorum yaşadıklarını bizler ile paylaştıgı için ve bilgilendirdiği için..ben 4 ay önce yakalandım bu hastalıga ve ilk 2 ay teşis konana kadar çok şiddetli rahatsızlıklar yaşadım..Aslında yaşamadım sadece beynim bana oyun oynadı…2 aydır rahatım ve huzurluyum tek probemim kendimi ara ara dinlyor olmam kalp atışlarımı duymam..bir arkadaşım bu hastalıgı yendi onun tavsiyeleri ile bende yenicem inş.doktorun verdiği hiç bir ilacı içmiyorum biliyorum ki bagımlılık yapıcak ve fayda saglamıcak..
    FARKINDALIK-HASTALIGINIZIN FARKINDA VARIN VE USTUNE GİDİN…

    KORKU-HİÇBİRŞEYDEN KORKMAYIN AKSİNE KORKTUGUNUZ HERŞEYİ YAPIN…

    SPOR-SPOR YAPMAK PANİK ATAGIN EN BÜYÜK DÜŞMANIDIR.

    KALBİNİZ HIZLIMI ATIYO BIRAKIN ATSIN..ŞÖYLE DÜŞÜNÜN,KALBİMİN ATMASI,ATMAMASINDAN ÇOK DAHA İYİDİR VE BENİ ÖLDÜRMEZ.

    YİYİN,İÇİN,VE EN ÖNEMLİSİ EVE KAPANMAYIN GEZİN ATIN KENDİNİZİ SOKAKLARA,

    ANLIK ATAKLAR GEÇİCİDİR KORKMAYIN GEÇEKTİR O AN HEMEN BİR ŞEYE YOGUNLAŞIN.MESELA PC DE OYUN OYNAYIN.

    EN ÖNEMLİSİ SAKIN EVHAM YAPMAYIN..TETİKLEMEYİN..

    SİZ GÜÇLÜSÜNÜZ,BEYNİNİZİN SİZİNLE OYNAMASIN,SİZ ONUNLA OYNAYIN…

    ÖLÜM KORKUSU SİZİ YÖNETMESİN..

    BEN BU HASTALIKLA METRELERCE YÜKSEKTEN ATLAMIŞ,VE EFOR SINIRLARINI ZORLAMIŞ BİRİ OLARAK SÖYLÜYORUM,KORKMAYIN BİŞEY OLMUYO.

    BUNLARI YAPARKEN HİÇ BİR ŞEKİLDE İLAÇ KULLANMADIM..

    KENDİ DOKTORUNUZ OLUN KENDİ PİSKOLOGUNUZ OLUN…SEVDİĞİNİZ HERŞEYİ YAPIN…

    SİZ HASTA DEĞİLSİNİZ..VE DERHAL BUNU UNUTUN…

    Yorumlayın
  242. tülay
    02 Temmuz 2012

    arkadaşlar eğer yardım almak isterseniz bana ulaşabilirsiniz.. koray_oz123@hotmail.com e-posta adresim…
    teşekkür ederim anıl bey çok naziksiniz…

    Yorumlayın
  243. Manolya
    04 Temmuz 2012

    arkadaşlar benim sorunum 2:30 ay önce yolda giderken aniden gelen korku hissi bayılacak gıbı oldum kafamdan soguk sular dokuldu gıbı sonra aldıgım nefes bana yetmıyomus gıbı geldı yanı derın nefes aLMA ıhtıyacı duydum bu durum hıc gecmedı ama bır nebzede olsa azaldı bazen cogalıyor bazen daha hafıf ama tam anlamıyla gecmıyor omrumun sonuna dek boylemı olacak benım gıbı olan varmı yoksa ben yalnız boylemıyım ne zaman gececek bu durummmm :((((((((((

    Yorumlayın
  244. mustafa sofu
    04 Temmuz 2012

    panik atayım özellikle hava yağmurlu olduğu zaman aynı zamanda ara ara kan kusuyorum dr. gittim bulamadılar belki 10doktora göründüm anlmadılar taviseyini bekliyorum yaşım 44

    Yorumlayın
  245. mustafa dogan
    05 Temmuz 2012

    yaklasık 1 aydır lustral kullanıyorum ama fazla duzenli alamadım suanda kalbimde sıkıntı oluyor bunun cozumu icin ne yapmalıyım yasım 17

    Yorumlayın
  246. tülay
    05 Temmuz 2012

    Manolyacım ; Sürekli nefes darlığı genellikle ağır kalp, dolaşım ve solunum yetmezliklerinin ileri evrelerinde görülür eğer böyle bir sonunun yoksa için rahat olsun bu tamamiyle kaygıdan kaynaklanıyor olabilir

    Yorumlayın
  247. Manolya
    06 Temmuz 2012

    kalp ekosu çektirdim heycan çıktı birAZ ve bitürlü geçmedi :( bende endişeleniyorum lustral ve sulpir gecelşerıde remeron kullanıyorum halen gecmedı 2.5 ay oldu belki zamanla güzelir.

    Yorumlayın
  248. tülay
    06 Temmuz 2012

    heyecanlı bi yapın var o zaman senin benim gibi pır pır bir kalbe sahipsin :) sana tavsiyem o ilaçları kullanma canım ağırlar çünkü.. metabolizman yavaşlayabilir bende kullanmıştım durumum buydu yani tansiyonla şeker sahibi oldum onun yüzünden anksiyete bozukluğu var gibime geliyor kaygılanıp endişeleniyosun o sırada büyük ihtimal.. oysaki biraz dinlemesen kendini o nefesin yettiğini düşünsen sorun kalmayabilir bence

    Yorumlayın
  249. tülay
    06 Temmuz 2012

    Mustafacım lustrali neden kullanıyorsun peki ? sinirsel mi yoksa panikmi biraz daha açarsan sevinirim

    Yorumlayın
  250. Manolya
    06 Temmuz 2012

    evet cnm aynen öyle hapları içmediğimde nefes problemını dha yogun yasıyorum 1 – 2 ay daha kullanıcam bakalım cnm belkı duzelırım :) sanada gecmıs olsun cnm …

    Yorumlayın
  251. tülay
    06 Temmuz 2012

    düzelirsin canım merak etme herşey sende bitiyor bu konuda. yeter ki iste.. benden sana son bir tavsiye ben hep yapıyordum onu o anlarını bir deneymiş gibi düşün ve neler hissettiğine dair not tut inan bana üstünden koca bir yük alıyor ve günden güne nasıl baş ettiğini farkediyorsun.. sağol canım benim benim ben atlattım o zamanları allaha şükür inşallah sende çabuk atlatırsın.. sağlıkla kal :)

    Yorumlayın
  252. Manolya
    06 Temmuz 2012

    TEŞEKKÜR EDERim tatlım dört gözle beklıyorum o gunlerı :)cnm bende aynen oyle yapıyorum daha once ne kadar kotuydum fakat sımdı daha bılınclıyım nasıl bas edecegmı bılıyorum en azından atagmı engelledım :) bunu tamamen ınsan kendsısı yaratıyor aslında yada kendılıgınden olusuyor bılmıyorum ama artık dahafarklı düşünüyorum…boyle bırseyın olmadıgnı dusunuyorum…

    Yorumlayın
  253. tülay
    07 Temmuz 2012

    yok tabi canım sadece hasaslığımızdan kaynaklanıyor aslında vurdumduymaz umursamaz biri olsak emin ol bizi bulmazdı :) ben hastalığıma kafa tutuyordum bi zaman sonra başlıyodum gel hadi gelsene hadi niye gelmiyosun diye hesap soruyodum arkadaşım gülüyodu kendi hastalığıyla kavga ediyo diye :) ama böyle geliyorsun üstesinden başka türlü değil ki :)

    Yorumlayın
  254. Manolya
    07 Temmuz 2012

    evet canım çok haklısın en hassas oldugm dönem ve kendimi dinlediğim dönem ortaya çıktı… umarım en yakın zamanda kurtulurum zaten kurtulurum demeyim kurtuldum ……. :) evrene olumlu msj yolluyorummmm :) sağlıkla kal cnm x

    Yorumlayın
  255. ÖMER
    09 Temmuz 2012

    slm
    bende kılasık bır panıgım benım panıgı ılk tanıdıgım gün her seyden daha önemli bana
    panık için kısa faydalar herkes panıgının gelecegı zamanı bır kac saat onceden fark ediyo fark ettıgınız an bulundugunuz yeri terk edin yuruyun kosun deişik bişeyler yapın ama durmayın anlatacaklarım cok burdan yanlıs anlasılmasın dıe yazmıyorum
    her kes bide sunu unutmasın YARADANI UNUTURSAN ODA SENİ UNUTUR

    bana fayadalı bısey anlatmak ısteyenler olursa faceden yazsın
    ÖMER ŞAHMAN
    ALLAH İYLİK VERSİN

    Yorumlayın
  256. ÖMER
    09 Temmuz 2012

    meraba
    panıkle ilgili konuşmak isteyen yazsın konusalım anlatacaklarım çok duyacaklarım da cok olabılır emınım faydam dokunacak
    face ÖMER ŞAHMAN
    herkes panıgının yaklastıgını bılıyodur panıgın yaklastımı terk et orayı
    bıde YARADANI UNUTMA SEN ONU UNUTURSAN SEN ZATEN UNUTULMUŞSUN DEMEKTİR

    Yorumlayın
  257. Manolya
    10 Temmuz 2012

    öncelikle sizede geçmiş olsun..msn adresiniz varmı ömer bey.?

    Yorumlayın
  258. murat
    10 Temmuz 2012

    zaten düşünmesek bir sorun yok düşünmemeyi bir hatırlasam eskiden çok güzel yapardım şimdi yapamıyorum beynimin içi sanki labirent çıkamıyorum bir türlü djbraveheart@hotmail.com

    Yorumlayın
  259. ahmet
    11 Temmuz 2012

    slm bende panıkatak hastasıyım dıyen arkadşlar bu hastalığın tıbbı ismi panıkatak ama asıl ismi vesvese hastalığı bu hastalığın nasıl kimden geldiğini bilir tanırsanız bundan kurtulmak çok kolay hepsı an meselesi önemli olan bunu bilmek gerisi gelir ilk adım bunu bilmek tanımak nerden geldiğini bilmek

    Yorumlayın
  260. ahmet
    11 Temmuz 2012

    vesvesenin bir diğer ismi maraz yanı vesvese hastalığı bende panıkatak hastasyım diyen arkadaşlar atılacak ilk adım bunu tanımanız herkese acil bir şifa güzel bir yaşam dileğile diyorum garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  261. ahmet
    11 Temmuz 2012

    bir bilir kişi demişki güzel düşünen güzel görür güzel gören hayattan lezet alır iylikten kötülüğe takılan ise hayatı hem kendisine hemde çevresine daima zından eder garip1dunya@hotmail.com

    Yorumlayın
  262. humeyra
    11 Temmuz 2012

    tam 8 aydır bendede panık atak var kendı kendıme asmaya calısıyorum ama bagzen oylebır oluyorum kı olucemı hıssedıyorum eglenemıyorum gezemıyorum panık atak olunca yenmek ıcın korkularımın ustune gıdıyorum omrumun sonuna kadar korkulu yasamak ıstemıyorum umarım butun hastalar bunu asar cunku cok kotu bır hastalık hayattan tat alamamaya baslatıyor cunku hep korku hep endıse:(

    Yorumlayın
  263. Edaaa
    11 Temmuz 2012

    17 yıldır yogun bi sekilde derealizasyon depersonalizasyon panik atak korku nöbetleri yasıyorum
    Denemedigim tedavi yöntemi kalmadi hatta hastanede bile Yattim.sonuc ölmedim yasıyorum yani demem o ki 1 haftadır namaz kılıyorum ilac kullanıyorum tekrardan ve söyle dusunuyorum en fazla ne olabilir Ölebilirim ee hepimizde olmeyecekmiyiz zaten neden kendime 17yili zehir ettim ben?neden yaptım bunu?hem kendimi hem
    Ailemi perişan ettim evlenmedim okulu bıraktım artık ben yasama kararı aldım suan 28yasindayim geç degil okuLa devam edeceğim evleneceğim daha kuvvetlimin artık tamamen yeneceğim ben bunu eminim buna artık yeter

    Yorumlayın
  264. Edaaa
    11 Temmuz 2012

    Bu arada herkese gecmis olsun.Allah hepimize güć kuvvet sabır versin.Atlatacagiz
    biz bunu buna eminim yeterki kendimize güvenelim.En kötüsü ölebiliriz ee erkes ölecek hayattan zevk almaya bakalim 17 yildir yasiyorum ozellikle bogulma ve derealizasyona bagli cildirma hissi var bende dusunun avm lere havalimanlarina konserlere gidemiyorum hayatım
    Kısıtlı devamlı sizoftenmiyim
    düşüncesi var olma korkusu var ama yeter artık ben ayağa kalkma vaktinin coktan gelmiş olduğunu dusunuyorum
    Ben yeneceğim
    Bunu artık inanıyorum.dualarim
    Tüm
    Hastalar icin selamlar

    Yorumlayın
  265. Melek
    18 Temmuz 2012

    evet evet ayni düsünceler bendede var. dört sene önce basliyan bu illetden kurtuldum sanmisken bu ay yenicen basladim.. iki aydir cektigimi bir ben birde Allah biliyor. ama yemin ettim kesinlikle vallahi billahi o beni degil ben onu oldürecegim. ben iyi olacagim…. insallah. hepimize gecmis olsun. Rabbim $ifanin en büyügünü versin insallah :) Berlin ´den selamlar..

    Yorumlayın
  266. ömer
    19 Temmuz 2012

    konuşup yardımcı olalım yoksa bu hastalık çok zor inanın site kuralım hastalıktan kurtulanla konuşalım yazalım tel açalım 532 600 25 34 ben hala kurtulamadım ama haplar susatıyor ne yapıcaz esmax yaş 37

    Yorumlayın
  267. tülay
    24 Temmuz 2012

    Bu site kurma fikri çok güzel.. Zaten tamamiyle bu hastalıktan kurtulma gibi bir imkan yok ki Ömer bey ! İnsan bu hissettiği hislere, duygulara, korkulara alışmalı ki artık sorun yaşamıyor olsun.. Benim hissettiklerimde çok ağırdı. Baş dönmesi, kusma ,gözlerimin net seçmemesi, kasılma ,kaygı ,endişe, korku ,unutkanlık ,halsizlik ve yanına eklenen tansiyon ve şeker.. Tüm gün yaşıyordum ben bu hali. Bununla baş etmeye başladığım zaman da, kaçamıycağımı ve yaşayacağımı kabullendim ilk başta.. Ve inanın bana hiç birimizde bunu tamamiyle yok edebilecek bir güç yok.. Bunu farkettikten sonra zaten alışıyorsunuz yaşadığınız ataklara ve bir zaman sonra artık umursamaz oluyorsunuz. Ben bu konuyla ilgili kitap yazmayı bile düşünüyorum açıkcası.. Nasıl gün gün atlattığımı bir panik günlüğüne yazıp gelişmelerimi takip ediyordum. Neler hissettiğimi, neler düşündüğümü yazıyordum. Kendimi zararsız bir deney yaptığıma ikna edip o anda elimde kalemle hemen yazı yazmaya başlıyordum. Böyle bir şey yaparak rahatlayabilirler mesela. Çünkü bir sonraki atağını not ettikten sonra önceki atağını mutlaka gözden geçirecek ve bir şey olmadığını gördüğünde otomatik olarak rahatlıyacaktır. O anda olumsuz düşüncelerle olumsuz sinyal vermek yerine, beynine olumlu sinyaller veriyor olucak. Bu birazda hastanın elinde olan bir şey. Bir insan size bakıp ; bu gün daha iyi gördüm seni dediği zaman otomatik olarak biraz daha iyi hissediceğinizden dolayı vereceğiniz yanıt evet bu gün daha iyiyim şeklinde olacaktır. Ama o kişi size hey seni çok solgun ve kötü gördüm derse kendinizi hemen buna hazırlayıp evet çok kötüyüm kendimi hiç iyi hissetmiyorum diye dert yakınmaya başlarken görürsünüz. Bence iilk olarak kişinin kendini idare etmesi gerekiyor bu konuda..

    Yorumlayın
  268. zahide
    27 Temmuz 2012

    ben eslorex kullaniynrum 2 yildir.11 yildir panik atagim bu hap cok iyi geldi sakin birakma devam et kullanmaya.

    Yorumlayın
  269. zahide
    27 Temmuz 2012

    sakin birakma devam et bende kullaniyorum ben 11 yildir panik atagm bu hapla iyi hissedyrm

    Yorumlayın
  270. Hüseyin
    31 Temmuz 2012

    Slm ben Hüseyin yaş 17 1 hafta oldu Fanaljit hastası OLdum ve Sabah bişeyim yok akşam oldumu nefesim kesiliyordu panik atak oldugum icin hep ölecem die düşünüyorum bundan nasıl kurtula bilirim acaba :( lütfen yardım edin

    Ev TeL : 0322 436 59 08 Msn : aysu_melek_1@hotmail.com bana yardımcı olmak istiyen arasaın veya msn mi eklesin bu pis hastalıkdan kurtulmak istiyorum allah herşeze Şifa versin allah herkezi bu Pis hastalıkdan kurtarsın.

    Yorumlayın
  271. yasin
    31 Temmuz 2012

    Arkadaşlar bildiğiniz kesin bir çözüm yolu varsa neden msn yoluyla gizliden yardımcı oluyorsunuz ki. Açıklayın biz de faydalanalım. Eğer amacınız faydalı olmaksa…

    Yorumlayın
  272. mihriban
    05 Ağustos 2012

    tülay hanım lütfen beni facenize ekleyin mihriban melikoglu ben eşimle resmim var profilimde neolur ulaşın bana ben kabul ederim sizi lütfen beklicem

    Yorumlayın
  273. zeynep
    16 Ağustos 2012

    Selamünaleyküm arkadaşlar…
    Bende bu hastalığı yaşadım ve kurtuldum 6 7 sene çektim…nasıl başardığımı anlatayım öncelikle ALLAH bize bir imkan sunmuş doktor ve tedavi buna gidin…daha sonra neyden korktuğunuzu bilin…
    Ölümden ve aklımı kaçırmaktan korkardım ben..çözümlerim şunlar oldu..ölümden neden korkuyorum mezar dar ve ben ALLAHA nasıl hesap vericem…
    Ozamana kadar imanı yaşayan dosdoğru yaşayanın mezarının cennetten bi parça gbi olacağnı bilmiyordum…meğer dosdoğru imanedersem ben bu birinci korkumdan kurtulabilirim daha sonra hesapta aynıdır ianarak yaşarsam benim hesabımda tebessümlerle dolu hiç zor olmayan bir hesap olur inşallah…
    Bide şu var korku ölüm korkusu ve ölüm ALLAHN elinde o isteği an olan bişy ve ALLAH kim benim yaradanım benim dostum benim herşeyim…istermiki benim canımı beni mahfede mahfede almak hayır hayır hayır….
    İşte inançtan başka bi çözümü yok bu hastalığn….ben küçücük bir odaya seccademi serdiğim zaman kocaman bir alana dönüştüğünü hissederdm sende bunu hisset sende ben ölümden korkmuyorum çünkü gerektiği gibi yaşıyorum ve ALLAH benim dostum beni üzmez dediğn an bundan kurtlyosun bu benim islamı daha i analamam için bi nimetti her şerde bir hayır vardır…ve ALLAH sevdiği kullarını sınar ve inanıyorumki sizde onlardansınız inşallah tek çaresi ALLAHA dost olmak herkese huzur ve mutluluk diliyorum…=)

    Yorumlayın
  274. elif
    27 Ağustos 2012

    mrb 6 yıldır panik atak hastasıyım..hacettepe gibi bi üniversiteyi kazandım bir ay gittim bıraktım..ondan sonra evde geçen berbat günler ve dayanılmaz hale gelince son durak psikiyatrist..cipram xanax kullandım iyileştiğimi düşündüm bıraktım altı ay sonra tekrarladı..şu an 4 yıldır cipralex kullanıyrm bırakamıyrm..çünkü yine başa döneceğinden korkuyrmm..ilaçlarla da olsa hayatımı idame ettirmeye çalışıyrm..tekrar üniversiteye başladım hayatımda güzel bi insan var..2 yıl daha dişimi sıkıp okulu bitirmek istiyrm ve bu yüzden ilacı bırakmayı bu süre içinde hiç düşünmüyrm..hayatımda güzel bi insan var okul bitince ben de normal insanlar gibi evlenip çocuk sahibi olmayı çok isterdimm..ama burdan bakınca o kadar imkansız görünüyo ki..çok imreniyorum panik atağı olmayan insanlara..neye üzülürler neyi dert eder acaba bunlar diyorum..onların yerinde olsaydım şöyle şöyle yapardım dyorumm..şimdilik kabuğumda devam ediyrm..ve biliyorum ki bu hastalık aslında müthiş yetenekli ve zeki insanların başına geliyo..kabuğumuzu bi kırarsak dünyayı değiştiririz biz ama benim için zor :(

    Yorumlayın
  275. elveda
    31 Ağustos 2012

    aynen bende öyleyim allah yardımcımız olsun

    Yorumlayın
  276. samet
    01 Eylül 2012

    Selamunaleyküm arkadaşlar yaklaşık 8 aydır p.a uğraşıyorum tedavi olarak doktora gittim ilaç kullandım hiç faydasını göremedim gün geçtikce dahada duygusal oluyorum ve buda beni bunalıma sokuyor.biri ölse hiç tanımasamda bu beni çok etkiliyor ve vucut dengem bozuluyor sürekli ölüm aklımda sanki içimde sürekli konuşan bişiyler hissediyorum aklım karmakarışık yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar şimdiden teşekkür ederim Yüce Rabbim inşallah en kısa zamanda hepimizi bu dertten kurtarır isterseniz telefondanda birbirimize yardımcı olabiliriz 532 678 30 12

    Yorumlayın
  277. cenk
    10 Eylül 2012

    abi aynısı bendede oluyo ya:((

    Yorumlayın
  278. sefanur
    13 Eylül 2012

    gündüzleri çok yaşamasamda geceleri çok fazla oluyor gerçi doktor tarafından söylenmiş bir hastalık değil ama belirtilerin hepsini taşıyorum hayattan bıktım ama ölmekten çok korkuyorum şiddetli baş ağrılarım çok oluyor bu hastalıktan mı kaynaklanıyor sizce ne yaparsam yapıyım buna çare bulamıyacakmış gibi hissediyorum ve de kimsenin bana inanmadığını düşünüyorum bana yarım ederseniz çok sevinirim benimle ilgilenen olduğu sürece ataklarım dahada azalıyor…

    Yorumlayın
  279. mevlüt
    30 Ekim 2012

    slm ben hergün panik atak yaşamaktayım ama en çok akşamları başlıyor yani ruh gibi yaşıyorum herşleyden zevk almıyorum hayattan sıkıldım :'( vucudumda titreme karıncalanma ateş basması hepsi bir anda başlıyor nefes darlığı ölüm korkusu sanki hayatta tek başıma yaşıyormusum gibi hergün üzüntüen aglıyorum en cokta üzüntü var bende birde panik atagı kafaya taktımmı gerçekleşiyor hatta delilirim diede çok korkuyorum bu hastalıkdan nefret ediyorum nolur yardım edin yaa dayanamıyorum artık yutta başlamıştı bu hastalık ondan belli devam ediyor doktora gittim ilaç verdi geçti felan şimdi ise 18 yaşımı dordurduğum için karnemin süreside bitti naıl gidecem nasıl edecem bilmiyorum of of

    Yorumlayın
  280. bilsl
    05 Kasım 2012

    mevlüt dr.david buruns -iyi hissetmek- hemen al ve okumaya başla süper iyi geliyormuş.

    Yorumlayın
  281. Ayten HB
    15 Kasım 2012

    Ben 10 senedir yasiyorum,ilk 8 ay ilac kullandim sonra biraktim devamli kisa kisa tekrarliyor.Gitmedigim Dr. kalmadi,psikolok devamli gidiyorum, düzenli bir sekilde.En kötüsüde her önüme gelenin,hersey senin elinde pozitif düsünmen gerek demesi,bu laf beni cildirtiyor.Okumadigim arastirmadigim hic bir sey kalmadi gibi bir sey,her seferinde belki diyorum birseyler vardir ama malesef.Hayatimi alt üst etti,herseyden korkuyorum,herseyi vijdan yapiyorum üzülüyorum,Allah yardimcimiz olsun.Insanlar, bir toplumun yok edilmesi icin en gelismis silahlari icat edenler…bu gün saglik icin killarini bile kipirdatmiyorlar.

    Yorumlayın
  282. Musa
    17 Kasım 2012

    Benimde Panik. Atak Rahatsizligim vatdi mideme hortum salladi ve midemde Bakteri oldugunu söyledi. Bana Antibiotikum yazdi ve Rahatsizligim gecti. Iyi oldu.

    Yorumlayın
  283. Burak
    17 Kasım 2012

    Arkadaslar.

    Bendede panik atak var bunu nice sonra

    Cay veya Kahve veya asitli icecekler icince veya bazi yiyecekleri yedikten sonra

    Burun TIKAN!ASI oluyor. Bu sefer Nefes alamiyorum ve bas dönmesi gögüs daralamsi bu sefer insan kalp kirizi geciriyorum saniyor ve korku panik heyacan bunalma oluyor.

    Ne yapmak gerek cayi cok seviyorsaniz günde bir kere ve cok acik olmasi gerek kahveyide cok seviyorsaniz oda cok acik olmasi gerek mesela cok az kahve bol su koymalisiniz.

    TATLi yagli yiyeceklerde. Insani panik atak yapiyor. Bunlardan uzak durmak gerek veya cikolata bazi beyaz peynirler bunada burun tikanmasinada sebeb oluyor.

    Panik atak geldiginde disari cikip temiz havada yavas yavas derin nefes alip verin burnunuz tikalimi onu kontrol edin.

    Ben burda benim kendi yasadiklarimi anlattim belki bazilarinizda bu tür olabilir.

    Birde Ramazanda cay kahve tatli ve yagli yiyeceklerden uzak kalinca burun tikanmam gitmisti kalmamisti ama yine bunlari yiyince burun tikanmam nefes alamam cogalinca panik atak basladi.

    Recete kilo vermek. Ve bu saydigim yiyeceklerden az yemek.

    Unuttugum bir nokta tansiyon hapi aliyorum oda bana burun tikanikligi yapiyormus ondan sonrada panik atak basliyor o hapi degistirdim.

    Benimde Panik. Atak Rahatsizligim vatdi mideme hortum salladi ve midemde Bakteri oldugunu söyledi. Bana Antibiotikum yazdi ve Rahatsizligim gecti.

    Insallah bazilarina yardimci olabildimse buna sevinirim.

    Eger dedigim gibi panil atak olupda düzelirse bana bir email yazarsaniz cok sevinirim.

    Allah herkese acil sifalar versin Amin.

    Email : Burak1@web.de

    Yorumlayın
  284. çiğdem
    22 Kasım 2012

    arkadaşalar ben bu hastaklıgı 8 aydır cekiyorum her an bişey olcakmış gibi hissediyorum 1 senelik evliyim ki,mseye inandıramıyorummm bişeyin yok deyip geciştiriyorlar helede kayananama sinir olmaya başladım 20 defadır soruyor evlenmeden önce böle bişeymi varmıydı bide üstüne basa basa soramsı beni de daha da cok cıldırtıor ama bu hastalık ne agrıya ne sızıya benzior allahım sen kimseye böle bir hastalık verme allah herkeze şifalar versin

    Yorumlayın
  285. Muhammed
    26 Kasım 2012

    Arkadaşlar eğer çaresini bulan varsa lütfen paylaş sın çok kötü Allah kimseye yaşatmasın acil şifalar dilerim

    Yorumlayın
  286. Habib göcek
    02 Aralık 2012

    Arkadaş neyden korkoyorsanız üzerine gidin, nübet eldiğinde gel ben seni bekliyordum zaten, ve onunla dalga geçin halay çekin, derin en fazla öldürürsün öldürmesen ben seni …. ve birden size bir cesaret gelir panik kaçar, ben büyle yendim tafsiye ederim size acil şifalar, unutmayın avlayan küpek ısırmaz oda üyledir sadece tehdid eder.

    Yorumlayın
  287. ülkan
    17 Aralık 2012

    slm arkadaslar panik atak i önce hastaymisiniz gibi görmüyceksiniz önemsemiyceksiniz. hersey insanin kendi elinde moralinizi yüksek tutacaksiniz bundan 6 yil evvel annemi kaybettigimde gece yarisi uykudan uyandim uyusmalar kalp in hizli atmasi dilim tutuldu konusamadim sabaha kadar kimseye seslenemedim sabah esim ve cocuklarim beni bulduklarinda cevap veremiycek drumdaydim hastaneye kaldirdilar doktor sinir krizi gecirdigimi ama ne yasadigimi sordu. kendi ev dr ma gitmemi ilac vermesi gerektigini söyledi kendi dr ma gittim ve ilac verdi o ilaci aldigimda adeta kabuslar gördüm icimde yilan geziyormus gibi delirdim. iki gece bu böyle sürdü ve kendi kendime düsündüm ben bu ilaclarla yapamam dedim bunu yenmek benim elimde ve kendine gel dedim SIKILDIGIM anlar actim kuran okudum arapcasini bilmesemde türkceden elimden geldigi kadar okumaya calistim ve hic huzurumun oldugunu kendime geldigimi anladim ben careyi böyle buldum ALLAHIMA siginarak sizlerede siddetle tavsiyede bulunuyorum kuran okuyup ALLAHA siginin herkeze ALLAHTAN acil sifalar diliyorum..

    Yorumlayın
  288. selcuk
    31 Aralık 2012

    selam tek çare kendımızı dınlemeyecez baska yolu ykkk ben ole yaptım ve gectıı
    gerı gelıyomuu gelsın ben ondan korkacagıma o benden korksun cunku beynımı ben yonetırım o deıl saygılarrrr herkese acıl sıfalarrr

    Yorumlayın
  289. Dilara
    12 Ocak 2013

    sana katiliyorum kardesim herseyin basi namaz namaz her derde deva seni tbr ediyorum bu yazin icin.

    Yorumlayın
  290. tamer
    19 Ocak 2013

    slm bende 5 yıldır panik atak hastasıyım. bence korkunun ecele faydası yok. arkadaşlar. olacak her türlü olur yani. aklınıza ne gelıosa yapın nasıl olsa bişi olmucak.ben bunu böle atlattım.ilaçmış terapiymiş boş işler.beyninize emredin ve uygulayın.başarabilirsiniz.çok zor biliorum ama pes etmeyin adım adım gerçekleştirin.korktugunuzun en azını yaparak adım adım çoğaltın.nice manyaklar var ya haberlere bakın bişi oluomu adamlara sizede olmayacak.rahat yaşayın özgüveninizi geri getirin geçmişteki özgüveninizi hatırlayın anılarınızı canlandırın ve yine eski benim diyin.sorun olmayacaktır :)

    Yorumlayın
  291. erkan
    04 Şubat 2013

    aynen kantaron çayı tavsiye ben şifa buldum ulaşmak isteyen kardeşlerim varsa 05425280940

    Yorumlayın
  292. öznurr
    08 Şubat 2013

    slm rakdaşlar bende panik atk hastasıyım.bu konuyla ilgili çok araştırmalar yapıyorum.onunla başetme yolları arıyorum.bayan arkadaşlar beni ekleyabilir.bunu konuyla konuşmak isterim…

    Yorumlayın
  293. öznurr
    08 Şubat 2013

    çok haklısın çiğdem hanım.kimse anlamaz bu derdi.nasıl ekleyebiliyoruz birbirimizi ben bilemiyorum da…

    Yorumlayın
  294. ogün
    31 Ekim 2013

    arkadaşlar hepinize geçmiş olsun. herkeste farklı farklı şikayetler var. ama bu tip sitelerde paylaşımları okuyunca rahatlıyoruz anlaşılan yalnız değilmişim diyoruz kendi kendimize.

    Yorumlayın
  295. ogün
    31 Ekim 2013

    parça parça yazıyorum. çünkü site kendini sürekli yeniliyor. yazdıklarımda kayboluyor :)

    Yorumlayın
  296. ogün
    31 Ekim 2013

    herkeste her türden sorunlar var.mesela bende bu ay 6 kere baygınlığın eşiğine gelme oldu. tabiki çarpıntı boyunda uyuşma. ama midede sıkıntı ve bulantıyla başlıyor herşey.

    Yorumlayın
  297. ogün
    31 Ekim 2013

    sonrasında ise dr dr gezmeler başladı ve bu arada gün içinde denge sorunlarım var. yani dışarı çıkınca sanki bayılacak gibiyim. bir tarafa çekilip itiliyorum. ama şimdiye kadar böyle bir şey olmadı çok şükür.

    Yorumlayın
  298. ogün
    31 Ekim 2013

    şu anda düşünüyorum da panik atak hastası olupta vücudunda dr tarafından bakılmadık incelenmedik yeri kalan birisi var mı arkadaşlar?(ben dahil) peki sonuçta ne bulundu. tabiki hiçbir şey. ekstra sorunları olanlar olabilir. buna bir şey demiyorum ama genel olarak bakınca panik ataklılar sağlam insanlardır. hatta bu kadar ruhsal baskıya dayanabildiğimize göre bizler diğer insanlardan inanın daha sağlamız.

    Yorumlayın
  299. ogün
    31 Ekim 2013

    eskiden kalbim sıkışırdı. baktıki bu içimdeki vesvese ben yemiyorum artık bunları. dr a bile gitmeye tenezzül etmiyorum. o zaman ne yapacak. başka bir yerden arıza çıkarıp beni tedirgin edecek.bu seferde bayılma numarası başladı. baygınlığın eşiğine gelme mide rahatsızlıklarıyla birlikte. ama ben bu panik atak deyince bu seferde gün içinde sersemlik ve denge kaybı oluyor. beni rahatsız edeceği alanı veya alanları değiştiriyor.

    Yorumlayın
  300. ogün
    31 Ekim 2013

    terminatör 2 filmini seyretmişsinizdir genelde. orada terminatörün bir üst modeli vardı. dünyaya geliyordu.sıvı metaldi. ve özelliği her kılığa girmesiydi. işte bu hastalıkta öyle. sizi bir yerden yakalıyor önce. sonra siz o duruma alışırsanız ve artık “”amaaaan sensin bana yutturamazsın”” demeye başladımı beyniniz resmen kılık değiştirip başka şekillerde geliyor.

    Yorumlayın
  301. ogün
    31 Ekim 2013

    şimdi durumumuzu değerlendirelim ve çözüm arayalım
    SORU: biz panik atak hastasımıyız(ya da anksiyete vs olabilir) CEVAP: kesinlikle evet

    Yorumlayın
  302. ogün
    31 Ekim 2013

    SORU:peki P.A hastası olduğumuzu nereden biliyoruz. buna nasıl emin olabiliriz?
    CEVAP: arkadaşlar aramızda bütün vücuduna baktırmayan, her türlü test, film, kan tahliline baktırmayan varmı? elbetteki yok. kesinlikle eminim yok. hatta defalarca aynı branşlara gitmişizdir. aynı testleri tekrar tekrar yaptırmışızdır. defalarca film çektirmişizdir. hatta defalarca kan vermişizdir. o zaman bizim fiziksel bir rahatsızlığımız olmadığı kesin. bizim psikolojik rahatsızlığımız var.

    Yorumlayın
  303. ogün
    31 Ekim 2013

    aslında yukarıdaki sorulara ve cevaplara baktığımızda çözümünde içinde yattığını görebilirsiniz hepiniz. biraz öncede belirttiğim gibi bizler emin olun bu kadar psikolojik baskı altında bir sürü bedbsel sorunlarla başedebiliyorsak, nefes alabiliyorsak, yaşayabiliyorsak emin olun ki biz diğer insanlardan çok daha güçlüyüz.

    Yorumlayın
  304. ogün
    31 Ekim 2013

    P.A nın belirtilerinden bahsetmeye gerek yok. her kılığa giriyor kısaca işte. biraz öncede belirttim. biz diğer insanlardan çooooookkk daha güçlüyüz. ve siz; ben panik atağı yenemem diyorsunuz

    Yorumlayın
  305. ogün
    31 Ekim 2013

    aslında panik atağı defalarca yendiğinizin farkında mısınız acaba? nasıl mı? biraz önce açıkladım. hep kılık değiştirdiğini. hiç dikkat etmediniz mi kendinize, bedeninize ve düşüncelerinize?

    Yorumlayın
  306. ogün
    31 Ekim 2013

    mesela kendimden örnek vereyim. bende eskiden kalpten sıkıştırıyordu. bir süre sonra dr a bile gitmez oldum. umursamadığım için ben aslında P.A ı yendim. ne oldu p.a nın bu versiyonunu yenince kendini yenileyip başka şekilde karşıma çıktı. onu da yendim. başkası çıktı. dedim ya biz güçlü insanlarız ne şekilde gelirse gelsin, hangi kılığa girerse girsin biz lanet şeyin her versiyonunu yenmeyi başarabiliyoruz

    Yorumlayın
  307. ogün
    31 Ekim 2013

    bizim tek eksiğimiz şu arkadaşlar. aslında bizi sıkıştıran bir versiyonunu yenmek için harcadığımız zaman çok fazla. yani diyelimki kalp belirtisi veriyor. bütün testleri yaptırmışız daha önceden. yinede acaba acaba acaba diye düşünerek yine kalp testi yaptırıyoruz. bir şey çıkmadı mı(zaten çıkmayacak) diğer testlere geçiyoruz.

    Yorumlayın
  308. ogün
    31 Ekim 2013

    anlayacağınız, biz bütün vücudumuzun neredeyse en ince detayına kadar fotoğrafını çektirmiş insanlarız. ve ilk başta yaşadığımız panik atak versiyonunu da yenmişiz.o zaman yeni gelen bu kılk değiştirmiş yeni versiyonunda bizi tedirgin etmesine izin vermediğimiz ve bunu P:A olduğunu bildiğimiz zaman o şekli de yok olacaktır kısa sürede.

    Yorumlayın
  309. ogün
    31 Ekim 2013

    aman arkadaşlar sakın ynlış anlaşılmasın söylediklerim. kendinizi çok rahatsız hissederseniz elbette dr a gidin. sonuçta P.A hastaları da hasta olabilir. ama abartmayın. dr panikten diyorsa paniktendir deyin. o şekilde gelen P.A da gidecektir. abartırsanız yine yeneceksiniz eninde sonunda ama size verdiği ızdıraba çok uzun süre dayanmak zorunda kalacaksınız

    Yorumlayın
  310. ogün
    31 Ekim 2013

    özetle; siz p.a ı yenemediğinizi düşünüyorsunuz. oysaki kılıktan kılığa giren bu hastalığın en az bir versiyonunu yendiniz ve yeni kılığa girerek yeniden geldi.( mesela önceden beni kalpten yakalıyordu. onun p.a olduğunun bilincine varınca ve umursamamaya başlayınca defolup gitti. şimdi bayılmanın eşiğine gelmeyle yakalıyor)

    Yorumlayın
  311. ogün
    31 Ekim 2013

    sizde de eminim böyledir. bir şeklini yenmişsinizdir. yeni bir organdan yakalamıştır sizleride. ya da yeni bir duygudan. hastane sürecini uzatmazsanız ve dr un dediğine güvenip bunuda panik atağın başka bir versiyonu olduğunu hemen kabul ederseniz bunu da yenersiniz

    Yorumlayın
  312. ogün
    31 Ekim 2013

    kısaca biz p.a ı defalarca zaten yeniyoruz. o farklı şekillerde karşımıza çıkıyor. o zaman bizim yapacağımız şey şu. kendimize eziyet etmeden, ızdırabı uzatmadan buyeni versiyonu yenmek. kısa bir muayene ve bunun P:A olduğunu kabullenmek. bu kadar basit aslında. sonuda vücudunda bir sınırı var canım. bir yerde baktı bizimle başedemiyor. yahu ben bunun her yerinde arıza çıkardım tınlamadı der ve bir daha uğramamak üzere çeker gideeeerrr

    Yorumlayın
  313. ogün
    31 Ekim 2013

    heryeri deneyip bizim takmadığımızı görünce de çekip gidecek zaten.yenilediğinde emin olmak için abartmadan kısa muayene olunabilir. dr yok bir şey diyorsa yoktur. P.A dır. düşünce şu olmalı. dr bir şey yok dedi. bu lanet hastalık yeni kılıkta beni yokluyor. yemezleeerrrrr deyip geçmek. bunu defalarca yendik yine yeneriiiiiiiiizzzzzzz. sonunda vücutta deneyecek bölge kalmayacak ve çekip gidecek.

    Yorumlayın
  314. ogün
    31 Ekim 2013

    son satırlar:
    ulu önder M.K. ATATÜRK ün dediği gibi olacak bun lanetin sonu da
    GELDİKLERİ GİBİ GİDERLER. :) :) :) :)

    Yorumlayın
  315. sila
    24 Kasım 2013

    ben bu rahatsizligi 3 haftadir yasiyorum pisikiyatriye gittim bana cipralex verdi ama daha kotu oldum heran bu korkuyla yasamak beni mahvediyor ne yapacagimi bilmiyorum

    Yorumlayın
  316. ozancan
    21 Haziran 2014

    evet ayni seyler bendede oluyor basimin donmesi basliyor ve olcekmisim gibi bir his geliyor icime elim ayagim uyusuyor ve tekrardan gelcek diye bekliyorum ayni seyler var bendrde

    Yorumlayın
Yorum Yazın »
İsminiz
E Posta Adresiniz
Yorumunuz
Uyarı: Konu ile alakasız, küfür ve hakaret içeren yazılarınız onaylanmayacaktır. Hakaretin boyutuna göre, hak sahibi tarafının mahkemeye başvurma hakkı sağladığınızı unutmayın