Hamilelere güneÅŸ uyarısı, yaz sıcaklarında hamilelerin çok dikkat etmesi …
Hamilelere güneş uyarısı

yaz sıcaklarında hamilelerin çok dikkat etmesi gerekenlerin başında yeterli sıvı alımı geliyor. Uzmanlardan hamilelere özel tavsiyeler şöyle:

Türk–Alman Jinekoloji EÄŸitim, AraÅŸtırma ve Hizmet Vakfı (TAJEV) BaÅŸkanı Prof. Dr. Cihat Ünlü, yaz sıcaklarında hamilelerin çok dikkat etmesi gerekenlerin başında yeterli sıvı alımı olduÄŸuna dikkati çekerek, ÅŸunları kaydetti:

”Bulantı ve kusmaların yoÄŸun olduÄŸu dönemleri atlattıktan sonra özellikle yaz aylarında günde üç litreye yakın sıvı tüketmek gebelikte geliÅŸebilecek birçok problemin önüne geçecektir. Sıcak havalarsa, sıvı alımının önemini daha da arttıracaktır. Kabızlık, basur ve idrar yolu enfeksiyonu yeterli sıvı alımıyla önüne geçilebilecek problemlerin baÅŸlarında gelmektedir. Anne karnındaki bebeÄŸin etrafındaki suyun esas kaynağı bebeÄŸin kendisi olmakla beraber, annenin yeterli sıvı alımı da bebeÄŸin su miktarında bir yere kadar etkilidir.

Gebelerin güneÅŸ ışınlarının dik olarak geldiÄŸi 11.00-15.00 saatleri arasında güneÅŸlenmemesi en doÄŸrusudur. Gebelikte salınımı artan bazı hormonlar, gebelerin güneÅŸ ışığına hassasiyetini arttırmakta, özellikle yüz ve karın bölgesinde kahverengi gebelik lekelerinin oluÅŸumuna neden olmaktadır. Bu nedenle, güneÅŸe çıkarken yüksek koruma faktörlü kremler, güneÅŸ gözlüÄŸü ve ÅŸapka kullanmak gereklidir. Yine açık renk ve dar olmayan pamuklu giysiler tercih edilmeli, günlük duÅŸ alınmalıdır.”

Yaz sıcakları, yetersiz sıvı alımı, terleme, hijyen eksikliÄŸi, uzun süre ıslak mayo ile kalmakla iliÅŸkilendirilebilecek diÄŸer bir rahatsızlığın da kadınlarda sık görülebilen sistit denilen idrar yolları iltihabı olduÄŸunu anlatan Ünlü, ”Sistit, kadınlarda sık görülür, çünkü mesaneden idrarı dışarı taşıyan boru, kadınlarda çok kısadır. Bu da enfeksiyonun kolayca mesaneye yayılarak sistit oluÅŸmasına neden olur. Sistit, sık ve aÄŸrılı idrar yapma, idrar yaparken yanma ÅŸeklinde belirti verir. Bu ÅŸikayetlerin varlığında hekime baÅŸvurmak önemlidir. Çünkü sistit tedavisiz kaldığında enfeksiyonun yukarıya çıkarak böbreklere yayılma ihtimali vardır” dedi.

Sistit oluÅŸumunun önüne geçmek için bol sıvı almak ve hijyene dikkat etmek gerektiÄŸini ifade eden Ünlü, az sıvı almanın, birtakım kristallerin birikimine neden olarak enfeksiyonu kolaylaÅŸtırdığını söyledi.

Gebelikte salınan progesteron hormonunun, idrar akımını saÄŸlayan düz kasları gevÅŸeterek, idrar akımını yavaÅŸlattığını anlatan Ünlü, ”Büyüyen uterusun bası etkisi de bununla birleÅŸince, gebelerin idrar yolu enfeksiyonu geçirmeleri daha da kolaylaşır. Gebelikte geliÅŸen idrar yolu enfeksiyonu ile erken doÄŸumu iliÅŸkilendiren çalışmalar mevcuttur. Bu nedenle gebelik süresince yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi çok önemlidir” diye konuÅŸtu.



Facebook'ta PaylaÅŸ Leave a CommentYorumRSS FeedSubscribe

Yorumlar
Yorum Yazın »
Ä°sminiz
E Posta Adresiniz
Yorumunuz
Uyarı: Konu ile alakasız, küfür ve hakaret içeren yazılarınız onaylanmayacaktır. Hakaretin boyutuna göre, hak sahibi tarafının mahkemeye başvurma hakkı sağladığınızı unutmayın